大豆卵磷脂是功能比較強大的保健品,不僅適用于肝臟不好的人,而且還能提升我們大腦的活力。因此,面對這么好的東西,許多人肯定是希望能夠長期使用的,那么大豆卵磷脂能長期吃嗎？接下來佰佰安全網(wǎng)來詳細為大家介紹一下吧。

大豆卵磷脂是否能長期吃因人而異，對于機體正常的人不建議長期食用。

大豆卵磷脂有調(diào)理雌性激素作用，一般來說不具副作用，而且長期服用有美容作用，年齡在50歲以上的高血壓、高血脂人群最好長期服用，但是因為大豆卵磷脂號稱植物雌激素，所以男士的話是不適宜長期服用的，對于一些身體健康的人，也不宜長期食用，過量吃大豆卵磷脂可以引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可以造成輕度的消化不良和稀便，還有引起體重大幅度增加的現(xiàn)象。保健品畢竟不是必需品，我們可以根據(jù)自己的實際情況選擇使用大豆卵磷脂。

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責(zé)任編輯:陳淼琪