1.多參加鍛煉

研究發(fā)現(xiàn)，男性身體太胖，腹股溝的溫度就會升高，這對于精子的質(zhì)量會造成一定的損害，所以有可能會出現(xiàn)精子不液化，想要避免這種情況，平時要注意多運(yùn)動，控制體重。

2.多吃綠色蔬菜

因?yàn)榫G色蔬菜中含有豐富的維生素和鋅、硒等元素，對于精子的健康有幫助，所以建議精子不液化的人多吃一些綠色蔬菜。

3.放松心情

精神壓力太大，對精子的成成也會造成不良的影響，所以當(dāng)出現(xiàn)了精子不液化狀態(tài)時，要注意適度的為自己減壓，放松心情。

4.定期做體檢

精囊炎、前列腺炎等疾病也容易導(dǎo)致精子不液化，所以平時應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時對癥治療。

5.少蒸桑拿

因?yàn)楦邷貢Φ骄?，所以精子不液化的時候一定要注意避免再去桑拿房，蒸汽浴室等。

首先這種疾病的患者是沒有辦法生育的，其次可能是因?yàn)橐恍┢渌募膊《鸬乃砸欢ㄒ皶r的進(jìn)行治療。

1、精子不液化的患者不能生育主要是因?yàn)榫拥幕顒邮艿搅讼拗?，所以就不能夠正常的進(jìn)入到子宮里面跟結(jié)合，所以他就很難讓女性懷孕，所以在患了精子不液化的時候應(yīng)該及時的查清病情并且治療。

2、很多時候精子不液化是因?yàn)槟承┘膊《鸬牟l(fā)癥，因?yàn)榫邮怯删叶a(chǎn)出的所以出現(xiàn)了精子不液化的時候很有可能是精囊炎而造成的，所以一定要及時的進(jìn)行治療只要精囊炎治療好了之后精子不液化的癥狀也就恢復(fù)正常了。

3、還有一種原因就是因?yàn)榛颊叩母文I出現(xiàn)了毛病而導(dǎo)致的，因?yàn)楹芏嗄行云綍r的時候都喜歡熬夜所以很容易造成肝腎虧虛，如果是因?yàn)檫@種情況而造成的精子不液化只要吃一些調(diào)理肝腎的藥物就可以恢復(fù)正常。

治療精液不液化的方法有如下幾種：

（1）徹底治療、精囊腺炎等原發(fā)病變，恢復(fù)其正常功能。

（2）用含４％ 淀粉酶的生理鹽水在性交前沖洗陰道，或在性交后注射１毫升于陰道內(nèi)。也可將該酶５０毫克混入可可脂內(nèi)作成３厘米長的藥栓，性交前塞入陰道內(nèi)。這一方法的發(fā)現(xiàn)是因?yàn)橛腥擞^察到唾液具有液化精液的作用，并從中得到啟發(fā)。 淀粉酶不僅具有促進(jìn)精液液化作用，影響含糖原的陰道或子宮頸分泌物，而且還能成為精子活動的能量來源。因此，這種方法得到廣泛應(yīng)用。

（3）在精液中加入正常人的精漿，促使液化。但是，首先要確定此精漿不含抗精子抗體，無感染，并且事先經(jīng)過高速離心，去掉沉淀物和凍融3次的處理。

（4）將精液射入盛有培養(yǎng)液的容器內(nèi)，用帶18、19號針頭的注射器反復(fù)抽吸，直至精液稀薄，再經(jīng)兩次離心、洗滌，最后將精子重新懸入一定量的培養(yǎng)液中作人工授精。

男性精子不液化的原因

泌尿系統(tǒng)的感染：炎癥感染也會引起精子不液化，如附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運(yùn)動能力。感染對精子活力的影響可以是多方面的。

導(dǎo)致男性精液不液化的原因可能是先天性前列腺缺失的患者。這是因?yàn)榍傲邢俸途业姆置谖飬⑴c了精液的凝固與液化過程，精囊產(chǎn)生的凝固因子引起精液凝固，而前列腺產(chǎn)生的蛋白分解酶、溶纖蛋白酶等使得精液發(fā)生液化。

男性的某些疾?。簩?dǎo)致男性精液不液化的原因中，常見的有精囊炎和前列腺炎等疾病，這些疾病會導(dǎo)致纖維蛋白溶解酶不足，從而致使精液不液化的情況出現(xiàn)。

微量元素的缺失：男性精液液化需要一定的微量元素，比如鎂、鋅等。微量元素例如鎂，鋅等的缺乏，也會導(dǎo)致精液不液化的出現(xiàn)。

男性精液不液化的癥狀如下：

一、血瘀清淤，稠厚不化，小腹及會陰部有固定性疼痛或隱痛；肝腫大或脾腫大。舌質(zhì)紫暗，或有瘀點(diǎn)或瘀斑，脈澀。

二、脾腎陽虛，痰濕內(nèi)結(jié)，量多濁稠；形體肥胖，肢體困重不溫；喉中痰多。舌淡苔白膩，脈沉滑。

三、濕熱內(nèi)蘊(yùn)，熏灼精液，粘稠色黃，尿道灼熱，或會陰部脹痛不適，或射精疼痛。周身困倦；小便熱赤，或尿后有白濁。舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。

四、腎陽不足，精液寒凝，或化而不全，內(nèi)有凝塊或膠凍樣塊；陰囊及睪丸發(fā)涼或冷感；腰膝酸軟，畏寒肢冷。舌質(zhì)淡苔薄白，脈沉遲或沉弦或細(xì)弱。