孕婦洗熱頭的最佳姿勢

一般留短發(fā)的孕媽媽的頭發(fā)比較好洗一些，可坐在高度剛好即可以讓膝蓋彎成90°的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。如果孕媽媽留有長發(fā)，那么洗頭發(fā)就要費些精力了，如果彎腰太久，不但腰酸，肚子也會不舒服，還有可能因而造成子宮收縮。所以，這也是很多孕媽媽不愿意留長發(fā)的一個原因。

對于大多數(shù)的孕媽媽來說，肚子不大時洗頭應該盡量坐著洗，采靠背坐姿，兩腳自然張開，沖水時頭及上身前傾約45°，兩手肘可支撐在洗臉臺、澡盆邊或大腿上。如果習慣站著淋浴時洗頭，孕媽媽務(wù)必使用防滑墊、扶手，以防重心不穩(wěn)而跌倒。

到了孕中晚期，彎腰洗頭對大肚孕媽媽來說真是十分困難，孕媽媽最好躺著洗頭，就像在理發(fā)店洗頭一樣，這時可請準爸爸來幫忙，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

當媽媽的人都知道，懷孕期間，不管是做什么事，都要注意保護胎兒和自己的健康。而孕婦洗頭就是一件需要注意的事情。尤其是是懷孕中期和后期，孕婦在洗頭方面最需要注意哪些事項呢？

孕婦洗頭最需注意事項

一：不要很晚洗頭，頭發(fā)未干就入睡

有的孕婦因為需要加班或者忙其他事情，到了很晚才洗頭，頭發(fā)沒有全干就睡覺，這樣容易感冒頭疼，對于平常人都是不提倡的，孕婦更不能如此。有的人誤以為洗頭后戴著干發(fā)帽就可以睡覺，這是不正確的！干發(fā)帽是比普通毛巾吸水量大一些，但是吸了一些水也會飽和不能無限量地吸水,而且干發(fā)帽只接觸表面頭發(fā)，里面的頭發(fā)很難被吸到水?？傊砂l(fā)帽是無法吸干頭發(fā)上的水分的！所以盡量在晚上八點鐘之前洗頭，不要很晚洗頭。

孕媽媽挺著大肚子，洗頭發(fā)也變得不方便了，如果孕媽媽采取淋浴的方法，彎腰會很不舒服，站太久也會很累，盆浴則容易導致細菌侵入陰道，不適合孕媽媽，為了不壓到肚子，孕媽媽需要改變洗頭的姿勢和方法。

洗頭的時候，孕媽媽要用按摩的方式，不要用指甲抓頭皮，只需要用力揉捏或輕拍整個頭皮即可，可以拿個小板凳放在浴缸里面，孕媽媽坐著洗頭，這樣，身體不會浸沒在水里，人也比較輕松，長發(fā)的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗頭發(fā)，若嫌太麻煩，可以干脆將頭發(fā)剪短，這樣頭發(fā)變的清爽又容易清洗，短發(fā)的孕媽媽，頭發(fā)就比較好清洗了，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭向前傾，慢慢的清洗頭發(fā)。

這個時候如果準爸爸有空的話，完全可以請準爸爸幫忙的哦，孕媽媽可以躺在躺椅上，由準爸爸來幫著洗頭，這對于準爸爸來說是舉手之勞，不僅可以解悶了孕媽媽洗頭發(fā)難的問題，也能讓準爸爸在洗頭發(fā)的過程中成為夫妻交流感情，傳達愛意的一個好機會。

生化妊娠后是可以洗頭的，因為流產(chǎn)以后身體免疫力降低，在洗頭時需要注意保暖，避免受涼感冒。要注意休息，避免勞累及熬夜，保證充足的睡眠，保持愉快的心情，禁食辛辣生冷的食物，加強營養(yǎng)，一個月內(nèi)避免性生活。

生化妊娠后需要注意什么

生化妊娠雖然說是大自然的優(yōu)勝略汰，偶爾發(fā)現(xiàn)一次，影響不大。但某程度下對心里和身體都是有一些影響的，所以生化妊娠之后還是有一些事項需要注意的。隨媽網(wǎng)百科來看看吧！

生化妊娠后首先需要做的是確認生化胚胎是否已流干凈。注意多加休息，小心別著涼。營養(yǎng)方面需要適當加強，生冷，辛辣的食物就不要吃了。

生化妊娠后不能太早同房，必須休養(yǎng)一個月后才能夠同房。太早同房是會引起些婦科炎癥的。

先別急著要孩子，因為生妊娠是因為胚胎質(zhì)量問題，一定程度是因為精子和卵子質(zhì)量不過關(guān)才引起的。如果只是初次生化妊娠，注意一下日常生活，調(diào)理一段時間再備孕。如果是反復生化妊娠的，最好男女雙方到醫(yī)院進行檢查，查明原因。

孕期洗澡時如何輕松洗頭發(fā)

由于懷孕期間，尤其是妊娠后期，孕婦的腹部會比較大，倘若依舊按照正常的方式彎下腰洗頭，勢必不方便，因此需要換一種洗頭的方法。

1、短發(fā)孕婦

短發(fā)清洗比較方便，選擇一張高度適中的椅子，讓膝蓋彎成直角，頭能向前傾，這樣準媽媽就可以慢慢清洗了。

2、長發(fā)孕婦

留長發(fā)的媽媽，洗頭是一件令人苦惱的事。如果彎腰洗得太久，不僅孕婦會出現(xiàn)腰酸疼的情況，而且肚子也會很不舒服，甚至會造成子宮收縮等。因此，長發(fā)孕婦最合適的體位是坐在有靠背的椅子上，讓家人幫助洗好頭發(fā)，若頭發(fā)過長，或者家人工作忙，可以暫時剪成短發(fā)。