霧霾天氣形成的原因

1、地面空氣相對濕度比較大，地面灰塵大，地面的人和車流使灰塵攪動起來;

2、沒有明顯冷空氣活動，風(fēng)力較小，大氣層比較穩(wěn)定由于空氣的不流動，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中;

3、天空晴朗少云，有利于夜間的輻射降溫，使得近地面原本濕度比較高的空氣飽和凝結(jié)形成霧。

4、汽車尾氣是主要的污染物排放，近年來城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣是霧霾的一個因素;

5、工廠制造出的二次污染;

6、 冬季取暖排放的CO2等污染物。

冷空氣可以有效的驅(qū)散霧霾

因?yàn)槔淇諝饽舷碌臅r候，一般會刮偏北大風(fēng)，如果水汽條件不錯，還會下雨，PM2.5、PM10等顆粒，最怕的就是風(fēng)吹雨打，所以冷空氣一來，空氣自然就干凈不少。

另外一方面?zhèn)€人應(yīng)該做好防護(hù)，環(huán)節(jié)霧霾對人體的傷害，霧霾天外出時應(yīng)該戴口罩，醫(yī)用口罩對0.3微米的顆粒能擋住95%。但是應(yīng)該注意：選擇口罩要買正規(guī)合格的，同時要戴一下，買與自己臉型大小匹配的型號，要最大程度地貼緊皮膚，讓污染顆粒不能進(jìn)入?？谡植荒芟矗∠潞?，要等里面干燥后再對折收起來，以免呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因?yàn)槠錇閷I(yè)抗病毒氣溶膠口罩，密閉性好，戴上后容易呼吸困難，缺氧而感到頭昏。在家里面盡量不要開窗;確實(shí)需要開窗透氣的話，開窗時應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風(fēng)，不讓風(fēng)直接吹進(jìn)來，通風(fēng)時間每次以半小時至一小時為宜。家中以空調(diào)取暖的居民，尤其要注意開窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足。

因此我們應(yīng)該嚴(yán)格控制污染物排量，是最直接的防止措施，也是最有效的治理措施。

1.控制重點(diǎn)行業(yè)污染和揚(yáng)塵治理。強(qiáng)化各類煙粉塵污染物治理，推進(jìn)未淘汰設(shè)備除塵設(shè)施升級改造，確保顆粒物排放達(dá)到新標(biāo)準(zhǔn)的特別排放限值要求，加快重點(diǎn)企業(yè)脫硫、脫硝設(shè)施建設(shè)。

2.發(fā)展綠色交通，加強(qiáng)機(jī)動車尾氣排放治理大力發(fā)展城市公交系統(tǒng)和城際間軌道交通系統(tǒng)，鼓勵綠色出行，積極推廣電動公交車和出租車，大力發(fā)展電能、太陽能等新能源汽車，鼓勵燃油車輛加裝壓縮天然氣，促進(jìn)天然氣等清潔能源作為汽車動力燃料，為汽車安裝凈化裝置，實(shí)現(xiàn)汽車尾氣催化凈化。

3.繼續(xù)完善《大氣污染防治法》，重點(diǎn)細(xì)化法規(guī)，加強(qiáng)執(zhí)法和監(jiān)督，加大環(huán)保機(jī)構(gòu)的立法、執(zhí)法和處罰權(quán)力，賦予環(huán)保機(jī)構(gòu)執(zhí)法手段，環(huán)保機(jī)構(gòu)有權(quán)進(jìn)行立法、執(zhí)法、處罰等，并通過強(qiáng)制執(zhí)行手段和監(jiān)控、技術(shù)改進(jìn)等方式開展工作。

一、霧霾天的四大禁忌

1、別在早晚開窗通風(fēng)

霧霾天里，是該開窗通風(fēng)還是緊閉門窗呢?據(jù)專家介紹，霧霾天盡量不要在早晚時開窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗。那么不開窗通風(fēng)好不好?親，要知道家里還有廚房油煙、家具添加劑等污染，污濁的室內(nèi)空氣同樣會危害你的健康。

健康支招：選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

2、別做劇烈運(yùn)動

人在做長跑、踢球等劇烈運(yùn)動時，肺活量會增加，這會導(dǎo)致吸入更多的污染物。

健康支招：出門就戴上口罩吧!雖然口罩也只能阻擋部分污染物，但總聊勝于無。

3、減少外出活動

老年人和心臟病、肺病患者應(yīng)停留在室內(nèi)，停止戶外運(yùn)動，一般人群則建議減少戶外運(yùn)動。像孩子、孕婦等對污染比較敏感的人群，陰霾天也最好別出門。健康支招：如果非出不可，也最好別騎自行車或電動車出行，以減少在霧霾中的暴露機(jī)會。哮喘患者應(yīng)備好噴霧劑，心臟病患者應(yīng)帶點(diǎn)速效救心丸、甘油三酯等。

2.別進(jìn)行劇烈活動。長跑、踢球等劇烈運(yùn)動時肺活量增加，會導(dǎo)致人吸入更多的污染物。

3.外出戴防霾口罩，選擇口罩應(yīng)該注意要買正規(guī)合格的，同時要戴一下，買與自己臉型大小匹配的型號，要最大程度地貼緊皮膚，讓污染顆粒不能進(jìn)入?？谡植荒芟?，取下后，要等里面干燥后再對折收起來，以免呼吸的潮氣讓口罩滋生細(xì)菌。

4.霧霾可以暫時減少晨練，盡量選擇在10—14時外出。同時，要多喝水，少吸煙并遠(yuǎn)離“二手煙”，減輕肺、肝等器官的負(fù)擔(dān)。

5、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。