杭州小伙子苦練肌肉 結(jié)果肌肉差點“溶解”

同事口中的朋友，是位31歲的年輕小伙子，個頭頗為壯實。平時也會去健身房鍛煉，鍛煉的量較為適中。而對男士來說，一身線條漂亮的肌肉無疑是非常有吸引力的。因此，端午假期前一個周末，小伙子去健身房鍛煉時，專門選擇了鍛煉肌肉的項目。

躺在平凳上，雙手向上推舉杠鈴。自覺鍛煉效果良好的他完全沒有想到，這樣的負荷量已經(jīng)大大超出他平時的鍛煉負荷，并且時間也比以往要長。不過第二天，小伙子就出現(xiàn)了后遺癥。

“總感覺自己腰背部酸痛，上廁所時發(fā)現(xiàn)小便顏色有點像是稀釋的醬油顏色，所以馬上去醫(yī)院檢查。”小伙子說，醫(yī)院B超提示左腎有積水，尿液比重低，隱血有三個+號。隔天拿到血液生化檢查報告，上面的谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)都比較高，還以為是肝功能的問題，所以經(jīng)人介紹，找到了市三醫(yī)院消化內(nèi)科主任李華銘。

李華銘卻告訴他，問題并非肝功能，而是另一項指標——肌酸激酶?！凹∷峒っ钢饕嬖谟诠趋馈⑿募?、腦組織和平滑肌中，是一個與細胞內(nèi)能量運轉(zhuǎn)、肌肉收縮、ATP再生有直接關(guān)系的重要激酶。其值和性別、年齡、生理狀態(tài)等關(guān)系較大。多發(fā)性心肌炎，肌肉損傷，劇烈運動等會造成肌酸激酶偏高?！?

正常情況下，肌酸激酶指標的正常范圍僅僅為38-174U/L！而小伙子的指標為118280U/L，是正常值的632倍！小伙子最后確診為鍛煉過度導(dǎo)致的“橫紋肌溶解綜合征”。

幸運的是，由于及時就醫(yī)，加上小伙子自身身體底子不錯，在入院后給予大量補液、堿化尿液以及休息對癥處理后癥狀改善，肌酸激酶進行性下降。前天，小伙子痊愈出院，自此之后，他是不敢再隨意增加自己的鍛煉強度了。

佰佰安全網(wǎng)提醒：運動后出現(xiàn)“醬油尿”要及時就醫(yī)檢查

人類肌肉分三種，心肌、平滑肌和骨骼肌，其中骨骼肌和心肌都有橫紋。橫紋肌溶解綜合征(rhabdomyolysis，RM)是指由各種原因引起的橫紋肌細胞溶解、破壞，肌紅蛋白(Mb)等細胞內(nèi)容物釋放入血引起的生化紊亂及臟器功能損傷的綜合征。致病原因較為復(fù)雜，常見的有藥物、過量運動、中毒、代謝、感染、環(huán)境溫度的急驟變化等。

這種病型癥狀主要表現(xiàn)為肌痛、肢體無力、茶色尿，常并發(fā)電解質(zhì)紊亂、急性腎功能衰竭，嚴重時危及生命。據(jù)其他媒體報道，患者中有10%~50%發(fā)生急性腎衰竭，并導(dǎo)致不小比例的患者死亡。因為破損的肌細胞產(chǎn)生毒性物質(zhì)，釋放入血液的肌紅蛋白極易堵塞腎小管，最終會導(dǎo)致腎損傷和腎衰竭，故引發(fā)生命危險。

“像這位患者這么高的肌酸激酶指數(shù)，多見于嚴重創(chuàng)傷，如因地震而受到長期壓迫所致。平時遇到的患者大多為指數(shù)升到1萬多、2萬多的?！崩钊A銘說，橫紋肌溶解綜合征是可避免的。就鍛煉而言，只有局部的超強強度、過度訓(xùn)練才會容易導(dǎo)致橫紋肌溶解。

事實上，對于經(jīng)常運動的朋友來說，由于有相當程度的肌肉適應(yīng)性，橫紋肌溶解這類問題基本不會遇到。即使是沒有什么運動經(jīng)驗的朋友們，循序漸進，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，也可以很好地避免橫紋肌溶解問題。

李華銘說，近幾年來運動致命的事件也屢有發(fā)生，所謂生命在于運動，指的是科學(xué)的運動。體育鍛煉一定要循序漸進。不要在高熱高濕的情況下進行大強度運動，及時散熱，多喝水。一旦運動后肌肉酸痛嚴重，出現(xiàn)疲軟無力的狀況，就要馬上停下來休息，同時大量飲水。如果肌肉酸痛情況加重，甚至出現(xiàn)“醬油尿”、少尿、無尿之類的情況，就可能是橫紋肌溶解癥，請及時到醫(yī)院檢查治療。

商報訊 （記者 陳敏娜 通訊員 黃虹）時間倒回端午節(jié)前，杭州市三醫(yī)院消化內(nèi)科主任李華銘在病房時突然接到同事電話：“來幫我看看朋友，肝功能指標很高?！崩钊A銘以為是普通的消化系統(tǒng)疾病患者，但沒想到的是，患者哪是什么消化系統(tǒng)疾病，而是運動過度導(dǎo)致的橫紋肌溶解綜合征。

佰佰安全網(wǎng)提醒，近幾年來運動致命的事件也屢有發(fā)生，所謂生命在于運動，指的是科學(xué)的運動。體育鍛煉一定要循序漸進。