打呼嚕不光是聽著吵人，對(duì)身體也很有影響！

近日，廈門一名不到30歲的男子，睡覺打鼾引發(fā)了呼吸暫停，不幸離世！

打鼾嚴(yán)重、忽大忽小

注意"睡眠呼吸暫停綜合征"

這名不幸離世的男子，長期睡覺時(shí)打鼾，事發(fā)時(shí)他像往常一樣入睡，令家人沒想到的是，這一睡，這個(gè)年輕的小伙就再也沒有醒來。

“打呼嚕聲音比較大，出現(xiàn)了呼吸停頓的現(xiàn)象，聲音忽大忽小，忽然就沒有聲音了，可能就會(huì)有呼吸暫停的現(xiàn)象，會(huì)造成缺氧，嚴(yán)重的會(huì)造成夜間的猝死?！睎|南大學(xué)附屬中大醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師馮旭介紹。

醫(yī)生說，嚴(yán)重打鼾的可能是患有"睡眠呼吸暫停綜合征"，一旦查明最好盡早干預(yù)。如長期出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，會(huì)使得高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加，甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)夜間猝死。

“睡覺時(shí)軟腭松弛以后會(huì)往后拉，吸氣的時(shí)候是一個(gè)負(fù)壓的狀態(tài)，會(huì)引起咽腔的變小，加重了呼吸暫停，堵塞了呼吸腔道。此外，鼻腔的疾病或者舌體肥厚，這些地方的病變都會(huì)引起呼吸通道的阻塞?！瘪T旭介紹。

全球打鼾致死每年超10萬人

幾類癥狀幫你自我判定

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年，全球打鼾致死的總?cè)藬?shù)超過10萬，而我國約有4.5億人打鼾，其中，大約有5200萬人患有睡眠呼吸暫停綜合癥。

不過，很多患有這種疾病的人，自己很難發(fā)現(xiàn)病癥。

醫(yī)生建議，如果感覺到頭暈、頭疼、記憶力不好、注意力不集中、嗜睡就要就醫(yī)。同時(shí)，體型肥胖和長期飲酒的病人更容易打鼾，此外，患有鼻咽部發(fā)育異常的人群也需要特別注意。

馮旭提醒，鼾聲比較大的病人，應(yīng)該做一些睡眠督導(dǎo)的檢測(cè)，來判定晚上是不是有缺氧和呼吸暫停的現(xiàn)象。

希望每個(gè)人都能有嬰兒般良好的睡眠！

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家有“呼嚕娃”別慌也別不當(dāng)回事

進(jìn)入暑期，醫(yī)院里迎來了患兒就診的高峰期。其中，耳鼻喉科更是成了“小呼嚕娃”的天下。

4歲的天天就是一個(gè)腺樣體肥大的孩子，他打呼嚕的問題讓父母非常發(fā)愁。在很多人的想象中，愛打呼嚕的孩子應(yīng)該都是小胖墩，但記者注意到，很多打呼嚕的孩子并不胖，反倒有些瘦。天天就是個(gè)瘦小的孩子。他剛剛做了睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，爸爸媽媽看不懂睡眠監(jiān)測(cè)報(bào)告上的各種曲線，但是葉京英簡單分析之后，讓天天的爸媽嚇了一跳：一晚上的睡眠呼吸暫停達(dá)到了400多次！簡單來計(jì)算一下，孩子一晚睡了10個(gè)小時(shí)，400多次平均一下，相當(dāng)于每個(gè)小時(shí)孩子睡眠呼吸暫停達(dá)到40多次，也就是說1分多鐘就會(huì)出現(xiàn)一次呼吸暫停，“孩子差不多每分鐘都在憋著氣?！币苍S是因?yàn)樗缓茫焯炫c同齡的小伙伴兒相比也屬于瘦小型的。他靠著爸爸站在診桌旁，怯生生地看著醫(yī)生，不知道下一步到底會(huì)面對(duì)什么。

“現(xiàn)在孩子打呼嚕八成左右都是因?yàn)橄贅芋w肥大，做個(gè)小手術(shù)就好了?！?

聽說要手術(shù)，天天的父母立刻糾結(jié)起來?！安蛔鍪中g(shù)行不行？”“冬天再做手術(shù)行不行？”“我們觀察一段時(shí)間行不行？”一連串的問題拋出來后，天天的父母又轉(zhuǎn)變了想法，“醫(yī)生您說的肯定有道理，我們?cè)傧胂??！狈蚱迋z決定帶著天天到診室外面去討論一會(huì)兒，再做決定。葉京英表示理解，“雖然這個(gè)手術(shù)有近千年的歷史了，但給孩子做個(gè)手術(shù)畢竟是大事?！睂?duì)于家長想要觀察一段時(shí)間，葉京英也能理解，因?yàn)橛行┖⒆拥南贅芋w肥大是由于感冒等一些疾病引起的繼發(fā)性肥大，等到原發(fā)疾病治好后，有些孩子的腺樣體可以慢慢恢復(fù)原來的大小，就不需要手術(shù)治療了。

尿床“雞胸”可能都是并發(fā)癥

小呼嚕娃們?cè)谧鐾晔中g(shù)之后，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些其他疾病也好了。10歲的童童在寒假做了手術(shù)，暑假來復(fù)查。媽媽特別開心地告訴葉京英，兒子原來的“雞胸”明顯好轉(zhuǎn)，“快消失了。”原來童童睡覺時(shí)因?yàn)榇蚝魢１餁?，為了攝取足夠的氧氣，他就會(huì)使勁兒呼吸，生生地把自己的小胸脯給“抽”了回去，變成了“雞胸”。手術(shù)治療之后，呼吸順暢了，經(jīng)過半年的康復(fù)，這次來見葉京英時(shí)，童童已經(jīng)成為挺拔的少年了。

更立竿見影的是打呼嚕并發(fā)的“尿床”問題。病房里，一個(gè)3歲半的小女孩，上周五剛剛做完腺樣體手術(shù)，當(dāng)天晚上就不尿床了?！耙郧笆翘焯炷虼?。”葉京英說，尿床也與打呼嚕有關(guān)系，這是因?yàn)樵诖蚝魢r(shí)，大腦缺氧，孩子進(jìn)入深度睡眠后，大腦無法控制自己的膀胱，就會(huì)出現(xiàn)尿床現(xiàn)象。一旦呼吸通暢，大腦能夠享受到充足的氧氣，尿床的情況馬上就改善了。

葉京英說，近年來，越來越多的家長能夠關(guān)注到孩子打呼嚕的問題，門診中經(jīng)常有兩三歲的孩子來就診。對(duì)于兒童打呼嚕的問題，關(guān)注越早，治療起來創(chuàng)傷越小、效果越好。一旦影響到面容，甚至影響到生長發(fā)育，治療起來不僅手術(shù)創(chuàng)傷更大，而且面容和生長發(fā)育受到的影響已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)。

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