有些膝蓋扭傷患者傷后尚可堅持行走，甚至步態(tài)正常，但也絕不能因此而耽誤治療。此類損傷一般包括(但不限于)：內(nèi)側(cè)髕股韌帶、前后交叉韌帶等撕裂、半月板撕裂、軟骨和骨的骨折、肌腱斷裂等。那么膝蓋扭傷后如何處理恢復快?且看以下分解。

醫(yī)生建議患者先做個X光片可以確診病情，因為膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復雜，半月板損傷是膝關(guān)節(jié)的常見癥狀之一,主要病因就因為勞累,受涼外傷引起.因為是無菌性炎癥,一般的消炎藥都起不了什么作用.可外敷膏藥舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養(yǎng)修復功能,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用,中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法。

筆者就再教你幾個快速恢復方法：

1.熱敷.你們家應該有暖水袋之類的吧，把它放到你疼痛的地方，敷著(別太燙了)，因為你可能是扭傷。

2.云南白藥氣霧劑知道么?拿那個白瓶的噴患處噴完之后有規(guī)律的按摩，直至發(fā)熱3-4分鐘。如果行走時還疼，可以用那個紅瓶的鎮(zhèn)痛，很有效。

3.有跌打扭傷的膏藥，也挺好使得。

怎樣預防膝蓋受傷?大家平時可以增加腿部力量。力量十足的腿部肌肉能夠大量的分擔膝關(guān)節(jié)的壓力。通過深蹲、靠墻半蹲等練習增加大腿力量。

不知不覺又要和大家說再見了，如何正確處理膝關(guān)節(jié)扭傷?膝關(guān)節(jié)扭傷需要固定夾板嗎?下期意外傷害急救小知識講座咱們再繼續(xù)討論，佰佰安全網(wǎng)期待您的到來。

責任編輯:何顯搶