寶寶日常的飲食，家長(zhǎng)朋友是很重視的，人們?cè)诎才艑殞氾嬍秤?jì)劃的時(shí)候，不僅要使寶寶身體中的營養(yǎng)得到有些的解決，同時(shí)也要考慮到寶寶食用后對(duì)身體的反應(yīng)，那么，寶寶便秘可以吃牛油果嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

寶寶便秘可以吃牛油果的呀。

預(yù)防便秘因?yàn)榕Ｓ凸睦w維含量很高(一個(gè)酪梨提供的膳食纖維為每日攝取量的34%)，因?yàn)榭扇芾w維能清除體內(nèi)多余的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，所以可以預(yù)防寶寶便秘 降低膽固醇水平 油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。由于所含的油類成份過高，雖然是非飽和脂肪酸，但對(duì)較小的寶寶來說，多吃有可能不利于消化。 糖尿病有緩解作用 油梨果肉含糖率極低,為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品 有助于記憶力的提高

一般情況下，寶寶四個(gè)月可以添加輔食，對(duì)于劉友國本身含有豐富的油類物質(zhì)，對(duì)于寶寶消化來說，是很不利的，所以媽媽們可以在寶寶六個(gè)月給孩子吃牛油果。

吃牛油果的注意事項(xiàng)：

1、牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會(huì)氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒什么用了。

2、牛油果營養(yǎng)價(jià)值雖然高，但也不可無節(jié)制多吃，一天最多吃一個(gè)就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍。

如果您還有更多關(guān)于寶寶便秘怎么改善的知識(shí)，歡迎留言給佰佰安全網(wǎng)！以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供的關(guān)于寶寶便秘可以吃牛油果嗎的解答，真心希望對(duì)您有所幫助！想要了解更多關(guān)于嬰幼兒疾病小知識(shí)和孕嬰安全小知識(shí)請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)！

責(zé)任編輯:王秀娟