懷孕期間由于這些種種不舒服的跡象,容易導(dǎo)致懷孕的女性“有些脾氣”,那么孕期女性生氣的危害大你知道嗎?今天，佰佰安全網(wǎng)小編針對(duì)這個(gè)問(wèn)題展開(kāi)進(jìn)行講解，讓我們一起來(lái)看看其相關(guān)知識(shí)吧!

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期持續(xù)地情緒不好，得不到及時(shí)排解，那不但對(duì)孕婦自身不好，還對(duì)體內(nèi)的胎兒危害非常大。

1、影響體內(nèi)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育

孕婦在懷孕之初的前三個(gè)月內(nèi)，如果持續(xù)地精神壓力大、情緒大，那么會(huì)阻礙胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育;同時(shí)，相關(guān)的一些研究也顯示：心理壓力大的的女性懷孕所生的小孩，比那些心理壓力輕或是正常的女性所生的小孩，小孩的體重是有區(qū)別的，區(qū)別就是前者生出的小孩體重要輕很多。

2、自發(fā)性流產(chǎn)

孕婦發(fā)脾氣的時(shí)候，特別是持久性的情緒低落時(shí)，其體內(nèi)的皮質(zhì)醇含量會(huì)顯著的提高，這種激素會(huì)抑制黃體酮的分泌;對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，黃體酮很重要，它是孕婦健康懷孕過(guò)程的重要元素。所以我們時(shí)不時(shí)的會(huì)看到有些醫(yī)生會(huì)開(kāi)些共黃體酮來(lái)給孕婦吃，以避免出現(xiàn)自發(fā)性流產(chǎn)。

3、嬰兒有先天性缺陷疾病

孕婦在懷孕過(guò)程中，如果經(jīng)常性的生氣，會(huì)增加?jì)雰夯加须窳?、兔唇、?tīng)力缺陷和先天性心臟病的概率。

4、孩子將來(lái)易患心臟病、糖尿病

在懷孕期間，如果孕婦經(jīng)常感受到非常大的精神壓力，那么就會(huì)危及到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，使寶寶未來(lái)患上心腦病的機(jī)率增大;同時(shí)，還容易罹患胰島素依賴型糖尿病。

孕婦發(fā)脾氣，可以說(shuō)危害很大。為了順利地度過(guò)整個(gè)孕期，在遇到不開(kāi)心、不順心的事情時(shí)，要善于去排解、釋放壓力，學(xué)會(huì)去調(diào)整自己的情緒，這時(shí)可以按照下面的一些方式去做。

1、多聽(tīng)音樂(lè)

音樂(lè)是良好的“精神之藥”，它能調(diào)節(jié)人的心情。當(dāng)孕婦出現(xiàn)精神壓力大時(shí)，不妨平時(shí)多聽(tīng)一些優(yōu)美、舒緩的輕音樂(lè)，它們不但可以緩解緊張的心情，還有很好的胎教作用。

2、適當(dāng)做瑜伽和散步

喜歡做瑜伽運(yùn)動(dòng)的朋友應(yīng)該會(huì)有感覺(jué)到，它能舒緩情緒。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，做瑜伽和散步能溫和地刺激和按摩到胎兒;因此，孕婦可以平時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲨べぜ吧⑸⒉剑坏苁婢徳袐D自身的情緒，還能對(duì)胎兒起來(lái)良好的影響

3、良好的睡眠

充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)太重要了。人體在睡眠質(zhì)量不佳時(shí)，就容易出現(xiàn)憤怒、煩躁不安、亂發(fā)脾氣等現(xiàn)象;因此，建議孕婦白天及晚上都要有恰當(dāng)?shù)乃邥r(shí)間。

4、學(xué)會(huì)傾述

孕婦在懷孕期間，如有碰到不開(kāi)心的事，要學(xué)會(huì)去找適當(dāng)?shù)厝巳A述，避免長(zhǎng)時(shí)間地悶在心里。例如可以找同樣有孕在身的婦女，大家一起分享、彼此互相了解孕婦過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題、家常事等等，這些都是對(duì)調(diào)節(jié)情緒有良好的幫助的。

以上就是孕期女性生氣的危害大的解答，希望對(duì)您有幫助。想要了解更多關(guān)于女性心理安全小知識(shí)及女性易怒怎么辦的方法請(qǐng)您關(guān)注佰佰安全網(wǎng)!

責(zé)任編輯:劉梅