手球可說是一種適合很多不同年齡階段人士參與的活動。手球是一種“全民運(yùn)動”。手球適合中學(xué)生，對于大學(xué)生也同樣適合。手球的特征是球的體積小，很容易控制，因此也較易發(fā)揮出球之勁力。但是運(yùn)動中對膝蓋的傷害也是不能忽視的，那參加手球運(yùn)動時需要戴護(hù)膝嗎？下面佰佰安全網(wǎng)為您介紹護(hù)膝的作用。

護(hù)膝的作用主要包含三個部分，第一是制動，第二屬于保溫，第三就是保健。關(guān)于護(hù)膝的作用之中，保溫的知識我們就不多說了，在此時，膝蓋部分也是人們很需要關(guān)注的，要是不小心受涼的話，很多膝關(guān)節(jié)的病的發(fā)生和膝蓋受涼關(guān)系很大，往往腿部肌肉由于一直在運(yùn)動會感覺到很熱，而膝蓋則由于沒有肌肉運(yùn)動，所以并不熱，當(dāng)人們感覺腿部散熱很舒服的時候，其實(shí)膝蓋是在受涼，這時，如果是戴著護(hù)膝的話，護(hù)膝的保溫作用就能體現(xiàn)了。

主要說說護(hù)膝的制動作用。膝關(guān)節(jié)是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動，在正常的生活中，由于不受外力影響，也沒有劇烈運(yùn)動，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動。由于運(yùn)動給膝蓋施加了過多的壓力，再加上手球中的劇烈運(yùn)動，很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位的疾病。而帶上護(hù)膝則能將髕骨固定在相對穩(wěn)定的位置上，以保證其不輕易受傷害。

所以，在我們看了有關(guān)護(hù)膝的作用的介紹之后，了解在參加手球運(yùn)動時戴護(hù)膝的作用是多么大。另外進(jìn)行其他小球運(yùn)動的球員如果沒有其他小球裝備也很容易受到傷害，如果運(yùn)動前對其他小球知識，如小球運(yùn)動安全知識和小球運(yùn)動安全小知識等運(yùn)動安全知識相當(dāng)了解，在運(yùn)動中會更加自信。

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