冰鞋最好按照號碼或者實際試穿工模鞋。在選擇刀管方面盡量選擇死托刀，不但安全性更好，而且也更有利于培養(yǎng)正確的技術(shù)，打下良好的基礎(chǔ)，那常見的滑冰運動裝備有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好護具，包括頭盔、護膝、護肘和手套等，護具不僅能保護滑冰者，最重要的是，他能讓自己感覺到安全，從而更能放開手腳，不怕跌倒，勇敢學(xué)習(xí)。告誡滑冰者滑行時要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨，讓滑冰者學(xué)會自我保護，下面來了解一下滑冰穿什么服裝？

滑冰時的著裝應(yīng)具有彈性的運動服以便于運動，初學(xué)滑冰的人最好穿長袖衣褲以免摔倒時擦傷皮膚。由于怕冷或怕摔痛,初學(xué)者往往穿得過多過厚，這樣往往妨礙了運動。其實,滑冰也是一項比較消耗體力的運動，所以你根本不用擔(dān)心站在冰面上會冷。此外，滑冰的時候身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、手機等，以免摔倒時硌傷自己。

速度滑冰是一項比賽滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助于增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力，培養(yǎng)堅毅頑強的意志品質(zhì)。

速滑項目按照國際滑冰聯(lián)盟的規(guī)則規(guī)定，分短距離﹑中距離﹑長距離和全能4種，每種均分男女組。500米。1000米。1500米。

速滑的合理技術(shù)是運動員以最快的速度滑完規(guī)定距離所采用的協(xié)調(diào)﹑省力的全身動作?；兴俣群捅３炙俣鹊哪芰?，是鑒別滑行技術(shù)合理程度的主要標志。

它要求運動員滑行時上體前傾，兩腿深屈，身體呈流線型，雙足交替進行單足支撐慣性滑行﹑單足支撐蹬冰和雙足支撐蹬冰3個階段進行循環(huán)，各動作結(jié)構(gòu)嚴謹，協(xié)調(diào)自如，節(jié)奏自然流暢。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，滑冰穿什么服裝大家都清楚了吧，其實穿運動服就可以的，另外本網(wǎng)冰雪運動安全小知識庫中還有很多關(guān)于滑冰裝備知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

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