女性在孕期,體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的雌激素,導(dǎo)致體內(nèi)激素的平衡被打亂,引發(fā)一些口腔問題。此時(shí)想要保持口腔的清新,很多孕婦就會(huì)選擇吃口香糖,那么懷孕吃口香糖可以嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

還沒有醫(yī)學(xué)研究說孕婦是不可以吃口香糖的，孕婦可以通過適當(dāng)選用口香糖來清新口氣，因?yàn)榭谙闾侵泻袑ρ例X有益的木糖醇，能夠很好的起到預(yù)防胎兒感染齲齒菌的作用，有調(diào)查顯示，在孕期吃口香糖的孕婦生下的嬰兒只有15%有可能感染齲齒菌，而不吃口香糖的孕婦生下的嬰兒則有90%的可能感染齲齒菌。

含大量蔗糖的口香糖不能吃

1、容易使孕婦患妊娠高血壓

我們已經(jīng)知道了“孕婦可以吃口香糖嗎”的答案，肯定是可以的。那么是不是所有的口香糖，孕婦都可以吃呢?其實(shí)孕婦對口香糖的食用要經(jīng)過慎重的選擇?，F(xiàn)在市面上很多的口香糖中都含有大量的蔗糖，以提高口香糖的甜味，這樣的口香糖孕婦是不能吃的，因?yàn)榇罅康恼崽菚?huì)成為糖分進(jìn)入孕婦的身體，容易造成孕婦的妊娠高血壓。因此孕婦吃口香糖，首先就要選擇無蔗糖的。

2、容易使嬰兒患先天性糖尿病

口香糖中如果含有大量蔗糖不僅會(huì)造成孕婦妊娠高血壓，還會(huì)影響胎兒的健康，使他出生后就患有先天性的糖尿病。因此孕婦對口香糖的選取一定要出于對自身復(fù)制的態(tài)度。

含大量香精的口香糖不能吃

現(xiàn)在市面上的口香糖都會(huì)添加一些香精，使口香糖的口感更被人所喜歡，但孕婦可以吃添加了各種香精的口香糖嗎?孕婦是最好不要吃添加了香精的口香糖的，這樣會(huì)對胎兒的健康造成影響，有可能會(huì)導(dǎo)致出生后的胎兒神經(jīng)發(fā)育不正常。因此準(zhǔn)媽媽們最好選擇一些口味清淡的口香糖，這樣既清新了牙齒，還對胎兒的健康沒有妨礙。低蔗糖，輕香精，高木糖醇的口香糖才是最佳選擇。

孕婦吃口香糖注意事項(xiàng)：

孕婦嚼口香糖要適度，感到咀嚼肌疲勞或口干時(shí)，應(yīng)該停止咀嚼，餐后咀嚼時(shí)間不超過半個(gè)小時(shí)，過度咀嚼會(huì)使咀嚼肌緊張而導(dǎo)致夜磨牙或睡眠不好。

口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清潔牙面和部分牙齦，對牙縫里的食物殘?jiān)荒苡行宄?，因此每天的刷牙工作也不可怠慢?

口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，屬于不可消化物質(zhì)，不小心咽到肚子里，會(huì)隨著腸胃的運(yùn)動(dòng)排出體外，一般不會(huì)對身體造成危害，但孕婦如果出現(xiàn)不適，必須及時(shí)到醫(yī)院檢查。

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責(zé)任編輯:王小麗