在大腦高度運(yùn)轉(zhuǎn)的環(huán)境之下，現(xiàn)代人群很容易出現(xiàn)失眠癥狀，尤其是更年期女性更加常見，因此大家都希望可以借助藥物的方式來進(jìn)行治療，那女性更年期失眠吃什么藥好呢。佰佰安全網(wǎng)小編在這里與您分享一下。

中醫(yī)治療更年期失眠癥常用的中藥，有酸棗仁湯合甘麥大棗湯加減和婦復(fù)寧湯等。

除了藥物，其實(shí)最好的方法還是日常療法，快來一起看看吧。

首先，就是每天為自己做一些保健工作，比如經(jīng)常按摩太陽穴。每天按摩太陽穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

其次，在飲食上也要有所注意，尤其是這方面的營養(yǎng)。取大棗，小麥，冰糖，先取大棗，小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。，這種更年期失眠療法的效果是很明顯的。

其三，就是一些小偏方，可以看一下。取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗，元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一，二沸即成，每日1劑。

其四，就是足療，這也包括兩個(gè)方面。第一，敷足療法，取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。第二，足浴療法，磁石，菊花，黃芩，夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15～30分鐘，每晚1次。

通過上面的介紹，相信大家對女性更年期失眠吃什么藥有了一定的了解，可以說更年期失眠的療法是各種各樣的，重要的是看你選擇那種治療方法，以及看你有沒有耐心堅(jiān)持了。在這里提醒大家，要多多做好更年期提前到來的預(yù)防工作，平時(shí)多關(guān)注女性患更年期綜合征怎么辦等相關(guān)女性疾病安全小知識(shí)，讓自己的生活健康快樂。

責(zé)任編輯:王小麗