在月子期間，注意子宮恢復(fù)情況，也別忘記滿月后要復(fù)診，確認(rèn)子宮的恢復(fù)狀況。而月子期間常喝的生化湯，則要注意正確的飲用方式，避免惡露一直滴滴答答，影響子宮恢復(fù)。產(chǎn)后子宮按摩需要按摩多久呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

分娩后，子宮會(huì)立即收縮，因此，在腹部處可用手膜到一個(gè)很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高。然后，每天的高度會(huì)下降一點(diǎn)，約兩周時(shí)間，子宮會(huì)變小并進(jìn)入骨盆腔內(nèi)，這時(shí)，就無法在腹部摸到子宮底了。除了不斷下降的子宮體，因子宮頸充血、水腫而變得非常柔軟，子宮頸壁也會(huì)變得很薄，大約要到7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來的形狀。生產(chǎn)完7～10天后，子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉，一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會(huì)恢復(fù)到原來大小。不會(huì)立即恢復(fù)原狀的子宮，還要看看子宮內(nèi)膜的狀況，胎盤和胎膜與子宮壁分離后，由母體排出，從子宮內(nèi)膜的基底層，會(huì)再長(zhǎng)出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除原來胎盤的附著面外，其他部分的子宮腔會(huì)全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。因此，我們說，想要徹徹底底讓您的子宮回到孕前大小，沒有6周是很難完成的。

在子宮恢復(fù)的期間，我們應(yīng)該做哪些努力呢？

子宮是一個(gè)由較厚的肌肉組成的器官，在產(chǎn)后1周內(nèi)，媽媽常會(huì)感到子宮收縮帶來的疼痛感，是由于血管受到壓迫而止血，并恢復(fù)到原來的大小，如形成血塊積在子宮腔內(nèi)，就造成子宮肌肉層的收縮更差，出血情況會(huì)更惡化。而如果適當(dāng)?shù)陌茨?，就能大大減少這類情況的發(fā)生。產(chǎn)婦把手放在肚臍周圍，觸摸尋找子宮位置，如感覺不到腹部有一個(gè)圓形硬塊，就需要做子宮環(huán)形按摩，借此加速子宮的收縮。子宮收縮的同時(shí)，惡露也會(huì)隨之排出體外。由于子宮變硬表示收縮情況良好，所以，自然產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)隨時(shí)按摩，必須做到子宮變硬才能停止。正常情況下，惡露的量會(huì)愈來愈少，顏色愈來愈淡，約3周就會(huì)結(jié)束，過多的惡露屬于不正?，F(xiàn)象，產(chǎn)婦務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

子宮恢復(fù)可是您月子期間的頭等大事兒，除了滿月后要復(fù)診，確認(rèn)子宮的恢復(fù)狀況，自己在月子期間也得隨時(shí)留意，尤其是惡露的異常特別應(yīng)當(dāng)受到您的重視。

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責(zé)任編輯:王秀娟