炎炎夏日，許多人會(huì)選擇吃西瓜來(lái)解暑。冰凍的西瓜，可即刻讓心頭一涼，緩解夏之酷熱。那么懷孕吃西瓜的危害都有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

準(zhǔn)媽媽如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過(guò)量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，因此，孕婦不能過(guò)量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節(jié)制，還有的孕婦過(guò)多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

雖然西瓜有清涼解暑的功效，但是因?yàn)槲鞴侠?，食用過(guò)多會(huì)把原本身體里面的水份帶出，造成孕婦脫水。

而且，孕婦在選擇西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過(guò)低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)、低體重嬰兒或妊娠并發(fā)癥，甚至危及胎兒的生命，因此萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心。

孕婦可以時(shí)常吃些西瓜，但是為了未來(lái)寶寶的健康，一些注意事項(xiàng)要遵守：

1、不能過(guò)量吃西瓜。西瓜中含有的糖分較多，孕婦攝入過(guò)多的糖分再加上孕期的生理變化易導(dǎo)致糖代謝紊亂，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因。

2、不能食用過(guò)涼的西瓜。西瓜溫度過(guò)低，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，引起流產(chǎn)和早產(chǎn)的情況。

3、患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。

4、要選擇新鮮的、自然熟透的西瓜，什么時(shí)候吃什么時(shí)候切。另外，打了催紅劑的西瓜會(huì)影響胎兒，不要吃!

專家特別提醒，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。如需了解孕期飲食有哪些禁忌等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗