很多女孩因為年輕的時候愛美，各種亂減肥，各種減肥藥、減肥茶，試過各種亂七八糟的減肥方法，只一味的追求瘦瘦瘦！結(jié)果把身體搞的怕冷，沒勁，月經(jīng)量少，皮膚也變的黃黃的。直到準(zhǔn)備懷寶寶了，才想起來是該好好調(diào)理一下自己的身體了。愛樂維適合備孕吃嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

早期懷孕時要增加葉酸的攝入量，孕媽媽要多吃含葉酸的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆類、堅果類葉酸含量較豐富，酵母中葉酸含量也較高，要改變飲食習(xí)慣，過度加熱或長期儲存，葉酸都會被破壞，在衛(wèi)生條件下提倡多吃新鮮的涼拌蔬菜。孕婦食品中攝入葉酸不足，可以用葉酸制劑補充。

澳洲這邊的醫(yī)生不會只推薦吃葉酸，他們會推薦準(zhǔn)媽媽們?nèi)ニ幍曩I綜合維生素。這時候，有選擇恐懼癥的人就糾結(jié)起來了，到底買黃金素呢還是買愛樂維呢！？哪怕待在澳洲本地的準(zhǔn)媽媽也會很頭痛，不過她們可以跑去這邊的藥房問藥劑師，通常他們推薦的是Elvit，其實在問之前，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都也傾向于elvit，因為elvit比blackmores貴，她們理所當(dāng)然認(rèn)為貴的好一些。事實上，也是見仁見智吧~不過導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽們選擇elvit的另一個原因，是因為他有男士備孕片，可以提告精子質(zhì)量等，可以買回去和老公一起吃。

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責(zé)任編輯:王秀娟