芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。那么，備孕吃芒果孕嗎？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關的知識。

芒果又名“望果”，集熱帶水果精華與一身，有“熱帶果王”之稱，它黃黃的顏色，甘醇的味道，不但看起來誘人，而且果肉多汁，鮮美可口，被很多人所喜愛，但，孕婦能吃芒果嗎？

芒果性平味甘，營養(yǎng)價值很高，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素C、A、B1、B2和胡蘿卜素、葉酸及適量礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。而且芒果還有醫(yī)療效用，它能益眼、潤澤皮膚，可以解渴生津，能治療口渴、月經(jīng)閉止、男子小便不利等癥。能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果還有行氣、益胃、止嘔的作用。食用鮮芒果，可以防止暈船嘔吐，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果煎水代茶頻飲，可治慢性咽喉炎、音啞等。芒果含有槲皮素等成分，對慢性氣管炎有較好祛痰止咳的作用。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。芒果也有抗癌作用，常食芒果，極有益于健康。

食用芒果雖然有這么多的好處，但也有其食用禁忌的，有些人是不能吃或要少吃芒果的，如有過敏體質(zhì)的人或哮喘患者要慎吃芒果，以免發(fā)生過敏反應；芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等或腫瘤，應謹記避免進食芒果，以免加重病情；食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發(fā)黃；由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食；飽飯后也不可食用芒果，一般人也不宜大量進食芒果，否則會發(fā)黃或失聲，嚴重的會對腎臟造成損害。

通過以上的介紹，您就會知道：除外以上情況，備孕是可以吃芒果的，但應適量，不宜多吃。

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責任編輯:王秀娟