鵝肉含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種氨基酸，其組成接近人體所需氨基酸的比例，從生物學(xué)價(jià)值上來(lái)看，鵝肉是全價(jià)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。鵝肉中的脂肪含量較低，僅比雞肉高一點(diǎn)，比其他肉要低得多。備孕可以吃鵝肉嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

備孕能吃鵝肉的，鵝肉營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于綠色食品，備孕是可以吃鵝肉的。在雞鴨鵝這三種家禽當(dāng)中，鵝肉所含的營(yíng)養(yǎng)是最滿足孕婦需要的，所以多吃鵝還是對(duì)胎兒發(fā)育很有好處的。鵝肉營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于綠色食品。備孕可以吃鵝肉，鵝肉吃了不會(huì)影響胎兒發(fā)育。鵝肉含有鈣磷等微量元素，還含有卵磷脂，特別適合冬季吃。對(duì)身體虛弱、氣血足營(yíng)養(yǎng)不良特別適用。吃鵝肉能過(guò)量孕前準(zhǔn)媽媽吃鵝肉具有補(bǔ)陰益氣、暖胃開津功效。

吃了鵝肉對(duì)身體有好處，但是不能吃太多，特別是妊娠期高血壓要盡量少吃。鵝肉保質(zhì)期很短，只有1-2天，要注意不要吃變質(zhì)的鵝肉。同時(shí)要注意以下食物不可與鵝肉同食： 鵝肉+雞蛋=傷元?dú)?、損脾胃；鵝肉+柿子=容易產(chǎn)生不適；鵝肉+鴨梨=易傷腎臟。

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責(zé)任編輯:王秀娟