不管寶寶還是女性大人，出現(xiàn)便秘問題，都會感到痛苦難受。尤其是寶寶還沒有成人的承受能力。想必有很多父母的寶寶也深受便秘情況的困擾吧，那么，寶寶便秘吃蘋果有用嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

寶寶便秘能吃蘋果嗎

寶寶便秘是能吃蘋果緩解便秘癥狀的，但是，要看蘋果怎么吃，如果吃的方法不對，則會加重便秘癥狀，如果吃對了方法，那么，蘋果則能緩解寶寶便秘的癥狀。

1、 生吃蘋果或者喝蘋果汁能緩解便秘 因為蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟;蘋果泥含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。所以，吃新鮮的蘋果或者蘋果汁能緩解便秘癥狀。

2、吃煮熟的蘋果會加重寶寶便秘 由于蘋果泥里面含有鞣酸，煮熟食用有著減慢胃腸道蠕動的作用，從而起到止瀉的效果。轉(zhuǎn)而言之，如果便秘寶寶吃熟蘋果則會加重病情，所以不能吃熟蘋果。

建議：

1、由于寶寶消化功能尚未完善，容易出現(xiàn)便秘等現(xiàn)象。糾正的最好辦法是給寶寶多喝水，不要專給寶寶喝果汁。

2、 飲食結(jié)構(gòu)不合理，過高蛋白質(zhì)和膳食纖維缺乏也會大便干。保證質(zhì)量的膳食纖維切切不可忽視。平時增加膳食纖維攝入,以改善大便癥狀,從而達到平衡腸內(nèi)微細環(huán)境的方法來根冶。

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責任編輯:王秀娟