孕婦便秘的癥狀在臨床上是很常見的，也使孕婦朋友在飲食方面較為擔(dān)心的，由于藥物的治療在孕期中是行不通的，孕婦朋友要緩解便秘的癥狀，日常的飲食搭配的情況是很重要的，產(chǎn)后便秘吃酸奶有用嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦便秘喝酸奶有用嗎

在中醫(yī)眼里，孕婦的便秘主要是虛證導(dǎo)致，是因脾胃功能不足，體內(nèi)津液減少，導(dǎo)致大便秘結(jié)。所以，完全可以靠飲食來調(diào)理，比如每天喝一杯酸奶，就能緩解這個煩惱。

佰佰安全網(wǎng)專家介紹，懷孕后，人的胃腸道需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而此時孕婦胃腸道蠕動速度減慢，食物通過胃腸道的時間明顯延長，這樣便秘的癥狀自然就出現(xiàn)了。另外，孕婦便秘還與結(jié)腸運動減弱、盆底肌肉群張力變?nèi)酢⒆訉m的增大及胎兒的壓迫等因素有一定關(guān)系。

普通人便秘可以通過服用通便的藥物來解決，而對于有便秘問題的孕婦，李主任說，番瀉葉等有刺激性作用的瀉藥可能會引起腹部絞痛，甚至?xí)霈F(xiàn)子宮收縮造成流產(chǎn)，所以孕婦一定不要服用。

在防治便秘上，應(yīng)從改變生活習(xí)慣上入手，多喝水，增加食物中的纖維素，即多吃蔬菜和水果。忌食寒涼、油膩等不易消化食品。專家建議，孕婦不妨每天喝上一杯酸奶，主要是加強消化功能，促進(jìn)胃腸蠕動，增加大便濕潤度，并縮短排泄物在結(jié)腸內(nèi)的停留時間，從而防止便秘。

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責(zé)任編輯:王秀娟