海螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，還富含人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動(dòng)物性保健食品。那么懷孕吃海螺好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

海螺是一種典型的發(fā)物，如果你們的身邊存在過敏的人群，我們希望大家盡量避免給他們食用。同時(shí)，我們要知道在生活中如何去處理海螺，這樣對(duì)于去除海螺的油還物質(zhì)是很好幫助的。

孕婦是可以吃海螺的，但不能多吃，特別是海螺頭部，上面一般有兩個(gè)俗稱海螺腦的小東西，就象兩個(gè)小球球，里面分泌的物質(zhì)會(huì)引起食物中毒，所以吃多了會(huì)頭暈而且惡心。應(yīng)該在烹制過程中把海螺的頭部去掉，螺類也是發(fā)物，有過敏史及瘡瘍患者應(yīng)忌食。不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服。建議平時(shí)多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃水果、蔬菜、豆類、魚類，清淡溫?zé)犸嬍场?

孕婦可以適當(dāng)吃，不過一定要吃煮熟的，螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鈣，對(duì)目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動(dòng)物性保健食品。死螺不能吃，因螺性大寒，故風(fēng)寒感冒期間忌食，女子行經(jīng)期間及婦人產(chǎn)后忌食，素有胃寒病者忌食。

其實(shí)海鮮是很好的食物，海螺魚蛋白是比肉蛋白更容易吸收，顆粒小，而且魚蛋白和鈣結(jié)合在一起，海魚是鈣含量很好的魚，蝦是補(bǔ)鈣很好的食物，我一直特別建議吃魚，尤其是海魚，但是如果你本身對(duì)海魚、蝦是過敏的，那這個(gè)時(shí)候就不要去吃它了，我們可以采取其他的食物補(bǔ)充你的優(yōu)質(zhì)蛋白。

以上就是關(guān)于懷孕吃海螺好嗎的內(nèi)容介紹，雖然孕婦是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖Ｂ莸?，但是海螺不是并不是很干凈的食物，所以我們一定要煮熟海螺才能夠吃，以免海螺中的?xì)菌進(jìn)入我們的體內(nèi)，影響到我們的身體健康。如需了解孕期飲食有哪些禁忌等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗