人參具有強(qiáng)身健體、抗疲勞的功效，是一味滋補(bǔ)的中藥，那么對于產(chǎn)后吃人參好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

分娩前，有些醫(yī)生為了使產(chǎn)程順利、母嬰平安，常常叮囑產(chǎn)婦服用一些人參或人參制劑，這對產(chǎn)婦保持良好的精力和體力，以便順利分娩、維護(hù)母嬰安全有一定作用，但有些產(chǎn)婦在分娩后也服用人參。其實(shí)從人參的藥理作用及產(chǎn)婦的生理特點(diǎn)來看，產(chǎn)后不宜立即用人參。

雖然人參是滋補(bǔ)的上品之選,但并不適合剛生產(chǎn)完就服用。因?yàn)檫^早、過多地服用人參湯會加重產(chǎn)后出血,甚至誘發(fā)大出血,而且參類補(bǔ)品中含有的某些成分具有強(qiáng)心及興奮作用,也不利于產(chǎn)婦早期的休息,人參湯一般建議是產(chǎn)后二周后再開始服用。

而且人參有抑制乳汁分泌的作用,不宜產(chǎn)婦、哺乳期婦女服用。人參、麥芽、山楂、韭菜等是回奶的食材,產(chǎn)婦在哺乳期不宜吃。產(chǎn)婦的飲食宜多樣、均衡和健康食品,包括五谷雜糧、蔬菜水果、肉蛋奶等都是較好的補(bǔ)品,也可以喝雞湯、魚湯、大骨湯、蘑菇湯等補(bǔ)充營養(yǎng)也有益于哺乳。

產(chǎn)后可以吃少量人參:一般月子里的第三周開始,可以適當(dāng)用八珍湯補(bǔ)益,內(nèi)含人參。生育后5周可用十全大補(bǔ)湯,重點(diǎn)在于溫補(bǔ)(內(nèi)含人參)。但這些方劑最好以食療的形式出現(xiàn),用量為常規(guī)用量的一半即可,配合排骨、雞肉等做湯。若孕婦有熱相,則用白參或西洋參,有寒相,用紅參或高麗參。若大量用紅參,則母乳會偏于熱氣,小孩需要配合母親做好月子,在喝母乳的時候多喝點(diǎn)水,同時可少量選用金銀花露、菊花枕、梨湯來適當(dāng)清火,從而做到平和。滿月后或雙滿月后的哺乳期:除非有需要用人參的癥狀(例如氣虛,體弱,精神乏力等),一般以營養(yǎng)豐富、且清淡易消化的飲食為主。

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