在日常生活中有一些性功能不強的男性朋友想通過吃人參達到壯陽補腎的作用。人參是一種種公認的滋補藥材，它的強身健體效果是大家非常認同的，那男人怎么吃人參壯陽效果最強呢?其實單獨的食用人參壯陽的效果并不是十分明顯，最好的壯陽方式就是將人參與其他食材共同烹煮。

1、五仁斑龍固本湯可以壯陽

用料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各適量，然后再選擇一枝野山參或者種植園參一枝，如果沒有也可以用切片人參七到十五克代替。把這些材料放在湯煲中，加入適量的清水，慢慢燉制，燒開以后用中小火煲制兩小時以上，然后關火，取出湯汁食用，并把里面的人參全部吃掉。

2、人參泡酒可以壯陽

用料：人參二十克，最好選擇那種南蘆參，白酒要準備一千五百克，酒精度越高越好。把準備好的人參洗干凈，然后再晾干，并放入到酒罐中，把酒罐的口部進行密封，放在陰涼的地方，存放十天左右，然后就可以取出食用，每天飲用兩次，每次食用五到十克，只要堅持飲用就能起到治療陽萎早泄和補腎壯陽的作用。

人參的用途還有很多，主要體現(xiàn)在補氣強身方面。它不僅可以安神補氣，還能夠對于所有的氣血不足癥狀有很好的調理效果。食用人參還有非常好的抗疲勞效果對于腦力勞動者和體力勞動者來說都有非常好的補腎效果。尤其對于一些病后體虛的患者來說，可以最快的補充人體所需要的多種營養(yǎng)成分。

我們平時進行養(yǎng)生調理的時候，吃人參是一種特別好的進補方法，人參能是有效的強壯滋補藥，能調整血壓、恢復心臟功能、神經(jīng)衰弱及身體虛弱等癥，而且還可以起到補腎壯陽的功效，不過在進補的時候我們要注意方法，雖然人參是非常好的大補藥材，但也不宜過量食用。如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有更多想了解的，請到本安全網(wǎng)上查找吧。

責任編輯:王小麗