寶寶慢慢的長(zhǎng)到了10個(gè)月，身高大約在68到80厘米之間，而體重則是8.6到12.3公斤左右，頭圍和胸圍也有一定程度的增長(zhǎng)。最重要的是，這時(shí)的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)了四顆乳牙，并陸續(xù)的長(zhǎng)出了2-4顆門牙，這就意味著寶寶的輔食種類可以更多一些了小編就把10～12個(gè)月寶寶輔食食譜推薦給大家，以供參考。

這個(gè)時(shí)期的寶寶要一日三餐，可以吃丁塊固體食物，以乳類為主漸漸過(guò)渡到以谷類食物為主，每日吃2次奶和3頓主食。現(xiàn)在寶寶可以吃的實(shí)在太豐富了，媽媽們可以大顯身手了。

軟飯

原料：米2勺 水4勺

制法：將米淘凈后放入燜飯鍋;加水后燜熟。

注：最好用軟飯搭配菜譜中和各種菜肴。

棗泥軟飯

原料：棗泥1勺 米2勺 水1/2杯

制法：將米洗凈后放入燜飯鍋;加水，牛奶后燜熟;開鍋后放棗泥。

豆腐軟飯

原料：豆腐1/10塊 米飯2勺 水4勺 肉湯2勺 紫菜少許 芹菜心1根 鹽少許

制法：將豆腐切成小塊，胡蘿卜，芹菜心切碎;豆腐，肉湯，米飯，胡蘿卜，芹菜心，鹽一起放入燜飯鍋;燜熟后，加一點(diǎn)紫菜攪拌即可。

什錦燴飯

原料：小牛肉4勺(20克) 胡蘿卜1/8根 土豆1/6個(gè) 青豆4粒 牛肉湯1杯 米2勺 鹽少許 熟雞蛋黃1個(gè)

制法：將小牛肉切碎;將胡蘿卜，土豆削皮切碎;將米，碎牛肉，胡蘿卜，土豆，肉湯，青豆，鹽放入燜飯鍋;燜熟后，加熟雞蛋黃攪拌即可。

醬汁面條

原料：細(xì)面條8根 醬油若干滴 水1杯 蔥末少許 花生油少許

制法：將花生油燒熱，放入蔥末炒香;加幾滴醬油后立即加水煮;水開后下入細(xì)面條煮軟;最后再加幾滴醬油調(diào)味。

擔(dān)擔(dān)面

原料：龍須面12根 水1杯 蔥末少許 鹽200毫克 香油1滴 熟肉末1勺 肉湯3勺 豌豆尖少許

制法：用花生油將蔥末炒香后，加熟肉末拌勻;將水煮開下龍須面，煮爛后撈起放入小碗;肉湯加熱，放豌豆尖;面條放入湯中，加鹽，香油，撒上肉末。

雞絲面片

原料：雞肉4勺 水1杯 面片2片 油菜心1棵 姜1片 鹽200毫克

制法：將雞肉切成片加姜，水煮爛;撈出后用手將雞肉片撕成絲，放回雞湯鍋;將面片下入雞湯繼續(xù)煮;將油菜心洗凈切碎放入雞湯煮;最后加鹽。

土豆餅

原料：小土豆1個(gè) 面粉1勺 牛奶1勺 洋蔥末少許 鹽1克 油適量 西蘭花2小朵 制

法：土豆煮熟后剝皮，搗成泥;加面粉，牛奶，洋蔥末，拌勻，做成小餅;鍋中放油加熱后放入小餅兩面煎熟，入盤;西蘭花煮熟，擺盤。

南瓜餅

原料：南瓜泥3勺 面粉2勺 糖1勺 奶油1勺

制法：將南瓜泥，面粉，糖攪拌;制成小餅;平鍋內(nèi)放入奶油，加熱后放入小餅煎熟。

鮮肉餛飩

原料：鮮肉末1勺 鹽少許 蔥末少許 餛飩皮3片 肉湯1/2杯 紫菜少許

制法：將肉末，鹽，蔥末拌成肉餡;把肉餡包在餛飩皮內(nèi);用肉湯煮餛飩;最后撒上紫菜。

迷你餃子

原料：鮮肉末1勺 香菇1個(gè) 蔥開少許 鹽少許 小餃子皮3個(gè)

制法：將香菇切碎和肉餡，鹽，蔥末調(diào)成餡;用餃子皮包肉餡;水開后下餃子，煮熟即可。

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責(zé)任編輯:王小麗