我們每個的生日就是媽媽們的受難日，每個經(jīng)歷過生產(chǎn)的女人都知道產(chǎn)后調(diào)理的必要性，所以很多補身體的東西再不好吃也要吃。那么產(chǎn)后喝杜仲粉的作用有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

杜仲粉就是由將杜仲磨成粉，便于長期的密封和保存。杜仲粉和杜仲茶的功效和作用一樣。但是由于杜仲粉更加細(xì)膩，分子量更小，更容易被人體所吸收。

產(chǎn)后喝杜仲粉的作用

疏通筋骨

產(chǎn)后適當(dāng)?shù)姆枚胖俜凼怯泻锰幍模驗樗梢云鸬筋A(yù)防腰酸背痛和四肢麻木的作用。這是因為杜仲是能夠補腎強筋骨的良藥，所以在食用杜仲之前，應(yīng)該要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。畢竟產(chǎn)婦的體質(zhì)特殊，所以應(yīng)該要慎服。

分泌母乳

在產(chǎn)后坐月子期間，適量的服用杜仲，可以分泌優(yōu)質(zhì)的母乳，幫助快速恢復(fù)產(chǎn)后的身體。此外，在哺乳期食用杜仲，還對胎兒的發(fā)育有一定的好處。在產(chǎn)后的話，一般是建議第二周開始服用為宜。

控制體重

在產(chǎn)后吃些杜仲粉，還能有效的控制產(chǎn)后體重，預(yù)防出現(xiàn)肥胖癥狀。建議產(chǎn)婦每天大概服用十克左右，方法是可以直接沖服，也可當(dāng)做茶來飲用。還有一種方法就是入菜，如果熬制的話，能更好的發(fā)揮功效。

杜仲粉產(chǎn)婦的話，每天大概需要食用10克左右，可以當(dāng)茶喝，可以直接沖服，也可以炒菜用，(要有熬燉的過程才能發(fā)揮杜仲的功效。)可以一天吃二次，就是一次大概5克左右。至少服用1周，一般建議順產(chǎn)需要用1-2周，剖腹產(chǎn)需要用2-3周，也可以用到坐完月子。

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