疲勞，悶熱，空氣污濁，睡眠不良等都容易產(chǎn)生暈船的現(xiàn)象，相信暈船的朋友們都體驗(yàn)過(guò)那種頭暈?zāi)垦?，翻江倒海，生不如死的感覺(jué)。下面佰佰安全網(wǎng)來(lái)給大家介紹一些防止暈船的小竅門，希望對(duì)您有所幫助。

1、抵制異味：船艇上的引擎煙味、冰桶里的死魚腥味或從船艙內(nèi)傳來(lái)的沙丁魚三明治，皆可能使人作嘔。此外，煙味會(huì)促使加速惡心。至于不抽煙者感到惡心時(shí)，應(yīng)趕快逃離吸煙區(qū)。

2、養(yǎng)足精神：“疲勞會(huì)增加暈船的機(jī)會(huì)?！币虼耍诔霭l(fā)前，必須獲得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有幫助。

3、切勿用食過(guò)量：顛簸的旅途中，可能使人不太適應(yīng)某些食物。盡管船艙內(nèi)提供的食物豐盛誘人，也勿因此食用過(guò)量。新鮮空氣可防止作嘔。若是在船艙內(nèi)，不妨到甲板上嗅嗅海風(fēng)。

4、保持通風(fēng)：尤其是通風(fēng)不良的船艙，更不宜久待，到甲板或其他地方透透氣，這些都是有效地克制暈船的有效方法。

5、不要看書：倘若大腦已被船搖晃得不知所措，你應(yīng)避免再折磨它了，在晃動(dòng)的船行途中上閱讀，印刷字體也會(huì)隨之跳動(dòng)不定，這可能使人感到暈眩。故應(yīng)盡量避免，若是非讀不可，應(yīng)盡可能固定和書本的距離。

最后，佰佰安全網(wǎng)給大家一個(gè)小偏方：在上船前1個(gè)小時(shí)用新鮮的橘皮向內(nèi)折成雙層，對(duì)準(zhǔn)鼻孔，用手指使勁捏橙子皮，橘皮中噴射出無(wú)數(shù)細(xì)小香的霧并被吸人鼻孔，可有效地預(yù)防暈船。

以上輪船出行安全小知識(shí)希望對(duì)您有所幫助。稍后，我們要介紹乘船出行常見(jiàn)疾病有哪些，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:鄒蘭