類風(fēng)濕病人在平時(shí)注意提高自身免疫力，會(huì)有助于關(guān)節(jié)不適癥狀的緩解。那么痛風(fēng)女性如何提高免疫力你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識(shí)，趕緊和小編一起去看一下吧。

痛風(fēng)病人應(yīng)該多吃高鉀質(zhì)和固腎的食物。香蕉、西蘭花、西芹等鉀質(zhì)含量高，多食用可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。同時(shí)，應(yīng)該注意多補(bǔ)充堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果等。中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，固腎的食物有助排泄尿酸，可將按熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補(bǔ)腎功效。

由于痛風(fēng)病人活動(dòng)不便，因此可以多吃一些行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物，例如用桑寄生煲糖水加蓮子等。痛風(fēng)病人要注意每天多喝水，蘋果醋加蜜糖，可以經(jīng)常飲用。下面推薦幾種利于痛風(fēng)病人飲用的粥和湯。

1木瓜湯：木瓜i00g，薏苡仁30g，將木瓜和薏苡仁煎煮后濾掉殘?jiān)涂梢燥嬘?，具有清熱，利濕，止痛等效果，適用于急性痛風(fēng)所引起的關(guān)節(jié)疼痛。

2葡萄粥：取鮮葡萄30g，粳米50g，水750毫升，用鮮葡萄和粳米一起煮粥，宜經(jīng)常食用。適用于痛風(fēng)急性發(fā)作者。

3芹菜粥：芹菜100g(連根須)，粳米30g，水750毫升。將芹菜洗凈切碎后與粳米一同煮粥，快熟時(shí)加入食鹽、味精即可。

4蘿卜粥：取蘿卜250g，植物油30g，粳米30g，將蘿卜切絲后，放入油鍋煸熟，加水750毫升，與粳米一起煮粥，最后，加入一些食鹽和味精就可以了，適合經(jīng)常飲用。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)也適合喝。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹痛風(fēng)女性如何提高免疫力的知識(shí)，希望女性朋友們，在知道女性如何提高自身免疫力的基礎(chǔ)上，科學(xué)食用確保身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅