現(xiàn)在人們生活工作壓力大，往往會用眼過度，導致眼睛干澀、疼痛，看東西模糊，視力會慢慢的下降，怎樣保護視力不下降并改善提升視力呢？本安全網(wǎng)下面給大家推薦幾種提升視力的藥膳，具有改善和提升視力的效果，大家不妨一試。

改善和提升視力的藥膳：

[方一]：霜桑葉、菊花各6克。共研細末，煉蜜為丸如綠豆大，每服6克，白開水送服。

這個藥方是清朝時候的御醫(yī)姚寶生獻給慈禧太后的一個方子，它的功效是平肝和明目，能夠改善慢性眼疾。

[方二]：肉蓯蓉120克(酒洗后去心及雜質(zhì))，巴戟天、菊花、枸杞各60克。將4味曬干，共研為極細末，煉白蜜為丸，如梧桐子大。每服15克，每日2次，淡鹽開水吞服。

本方充精明月，適用于視物昏花。

[方三]：雞肝2具，大米100克，鹽少許。將雞肝切碎，與大米同煮作粥，熟時調(diào)入食鹽，早晚分2次服食。

本方可增加視力，尤適用于夜盲癥，跟花之人食之。

[方四]：桑葉、甘菊各6克，羚羊角尖(銼細為末)4.5克，生地、女貞子(研)各6克，蜜蒙花4.5克，生牡蠣6克，澤瀉3克，生杭芍、炒枳殼各4.5克。共為細末，煉蜜為丸如綠豆大。每服6克，白開水送下。

這個方子是清朝的御醫(yī)張仲之獻給慈禧的藥方方，可以平肝明目，能夠給眼睛帶來很好的保健作用。

[方五]：螢火蟲21枚，鯉魚膽2枚。將螢火蟲納入鯉魚膽中，陰干百日，搗為末。每以少許點眼，能使目光炯炯，精彩分明。

[方六]：巴戟(水浸去心)30克，五味子90克，枸杞子(揀凈)12克，肉蓯蓉(酒浸l宿焙干)，60克，甘菊花150克。為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服50丸，飯前鹽酒送下。

本方養(yǎng)血填精，明日益視。

以上藥膳偏方不僅能改善提升視力，還具有基本的健康養(yǎng)生作用，需要保護視力的朋友可以試試。想了解更多如何保護改善視力的安全常識，請繼續(xù)關注本安全網(wǎng)站。

責任編輯:胡玲玲