我們不難發(fā)現(xiàn)，女人的小腹是最容易發(fā)胖的部位。在健身房中，很多的女性都會(huì)問(wèn)教練：怎樣才能把小肚子上的肉減掉呢?太難看了!其實(shí)，女人小腹上的脂肪雖然影響美觀，但卻是保護(hù)女性健康的功臣。那么女人的小腹為什么容易發(fā)胖呢?下面就一起隨小編來(lái)了解相關(guān)女性減肥小知識(shí)，希望可以給您帶來(lái)幫助。

從女人身體的構(gòu)造來(lái)說(shuō)，肚臍以下基本屬于盆腔，女性的盆腔除了膀胱和大腸，還有子宮、卵巢等內(nèi)生殖器官 ，包括女性的陰道也是都位于盆腔里。而男性除了膀胱和大腸，只有前列腺 和輸精索等幾個(gè)“小管道”位于盆腔里了，體積比女性的小了很多倍。光這一點(diǎn)，就讓女性的小腹比男性的大!

同時(shí)為了固定、保護(hù)女性的這些重要器官，還有相應(yīng)的其它組織，包括脂肪。另外為了避免這些重要器官免受“外邪”的傷害，人體自然就會(huì)在表層形成相應(yīng)的“保護(hù)墻”——脂肪層。所有的這些，都使得女性的小腹比較的“厚”，而這個(gè)“厚”卻具有非常大的保護(hù)作用。

我們知道，脂肪是一種隔熱效果很好的東西，它在人體的一個(gè)非常重要的作用是保溫。同時(shí)，脂肪還是一種防水效果非常好的物質(zhì)，能有效的阻止水透過(guò)。在中醫(yī)里面，把傷害人體、導(dǎo)致人體生病的外因概括成六種“外邪”，而其中的“寒”對(duì)女性的健康影響最大!如果小腹的這層脂肪非常優(yōu)秀，會(huì)幫助女性很好的抵御“寒”的襲擊，保護(hù)女性的重要器官。

提起痛經(jīng)，相信很多女人都會(huì)心有余悸，每個(gè)月的那幾天都被折磨個(gè)夠，有的女性甚至是“痛不欲生”。但又找不到很好的解決辦法，只能繼續(xù)忍受，能找到“出氣筒”的發(fā)泄一下，心里還有個(gè)安慰，但過(guò)后卻又后悔不應(yīng)該這樣對(duì)別人!中醫(yī)說(shuō)“通則不痛，痛則不通”，寒屬陰，陰成形，成形的東西肯定流動(dòng)性就沒(méi)有了，所以就會(huì)“不通”，就會(huì)痛!舉個(gè)非常簡(jiǎn)單的例子，水受寒后就會(huì)凝固成冰，不再流動(dòng)，就會(huì)堵在這!人的血液肯定不會(huì)凝固，但在中醫(yī)理論體系中的氣血“寒”而凝滯，從而導(dǎo)致痛，在《皇帝內(nèi)經(jīng)》上列舉了14種疼痛，其中有13種和“寒”有關(guān)!

有一位在日本工作多年的學(xué)者介紹：日本醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅ吧罘绞讲唤】档?，造成半?shù)日本女性在冬天都出現(xiàn)了血液循環(huán) 不暢造成的手腳冰涼、畏寒等癥狀，專家給這一類癥狀命名為冷感癥。中國(guó)雖然沒(méi)有冷感癥這種稱謂，但很多女性也有冷感癥的癥狀，比較普遍的就是痛經(jīng)、手腳冰涼、婦科炎癥等。

從陰陽(yáng)來(lái)看，男屬陽(yáng)，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽(yáng)的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽(yáng)，但睪丸 卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以女性的生殖系統(tǒng) 最怕冷，所以女性的小肚子會(huì)有厚厚的一層“油”，保護(hù)里面的子宮不受寒。

另外，下半身著涼會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼，痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望等。因此做好下半身的保暖工作，女人就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō)“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就懷上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。冷女人血行不暢，面部就會(huì)長(zhǎng)斑，同時(shí)，體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

希望看完這篇文章后的女性能知道如何保護(hù)自己，如何去看待小腹上的那小塊肉肉了，不要在此步入鍛煉的誤區(qū)，非要把這塊給消滅了!但針對(duì)小腹的肌肉進(jìn)行專門的力量鍛煉，卻能提高局部的肌肉質(zhì)量，為里面的臟器提供更好的保護(hù)，同時(shí)也能收緊小腹的皮膚，塑造漂亮的小肚子，在穿露臍裝的季節(jié)好好的秀一把!

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責(zé)任編輯:王小麗