高中是學(xué)生出現(xiàn)自卑感的多發(fā)期，多數(shù)高中生都存在有不同程度的自卑心理。對于高中生而言，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，建立自信心很關(guān)鍵。那到底高中學(xué)生自卑怎么辦好呢?佰佰安全網(wǎng)的小編表示，高中生要想成功擺脫自卑感，可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

1.用行動(dòng)建立自信。

與人溝通，正視對方，從而來傳遞給對方一種我是真實(shí)，原意和你交流的信息。這樣不僅能讓大家重拾自信心，還是一種展現(xiàn)個(gè)人魅力的表現(xiàn)。

2、有意識(shí)的選擇交往人群。

在與人交往過程中，有意識(shí)的選擇性格開朗，積極樂觀的人群進(jìn)行交流。在交流過程中，你很容易被對方吸引，感受到對方的喜怒哀樂，從而促使自身心情也變得開朗起來，自信心也會(huì)有所提高。

3.建立新的興奮點(diǎn)。

當(dāng)與人溝通或是比較處于劣勢時(shí)，可轉(zhuǎn)移話題或是轉(zhuǎn)做其他事情來分散自己的注意力。將注意力集中在自己感興趣的話題或是事物上，從而來淡化和縮小弱項(xiàng)在心理上造成的自卑陰影，緩解因此而產(chǎn)生的壓力和緊張感。

如何克服學(xué)生的自卑感?高中生在存在有自卑感時(shí)，除了需要注意以上幾點(diǎn)外，還要注意正視自己，提高自我評價(jià)，從正確的角度去分析自己。自我暗示，我是可以的，我是最棒的，這樣在經(jīng)過一段時(shí)間的心理暗示以及成功之后，自信心也可慢慢找回。更多關(guān)于學(xué)生心理健康知識(shí)和校園安全知識(shí)方面的問題，可在佰佰安全網(wǎng)了解。

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