可能很多朋友在生活中對于茭白這種食材的了解程度是比較少的，因為茭白這種蔬菜是一種野生的大蒜，在東北的地區(qū)是經(jīng)常食用的。那么經(jīng)期女性吃了茭白怎么辦?下面小編就來介紹一下這方面的知識，希望能幫助到你。

對于茭白這種東西，如果你們在生活中是比較常吃的，在經(jīng)期的到來的幾天，希望你們可以忌口，因為經(jīng)期吃茭白對于性能力是有影響的，所以建議女性朋友應該要注意自己的飲食問題。

女性經(jīng)期不能吃影響性功能的一些食物：菱角、茭白、黑木耳、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、大麻仁。因為女性月經(jīng)期間是一個特殊的時期，所以，在此時見，一些不健康的食物，自己是不可以吃的，不然的話，不但對于自己的身健康很不利，還是會引起了月經(jīng)不調(diào)情況出現(xiàn)的。

女性經(jīng)期不能吃一些辛辣類食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好?？墒?，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。

女性經(jīng)期不能吃生冷之類的食物：在平時的生活之中，對于我們在中醫(yī)之上，所說的寒性食物，有一些是生冷的，女性月經(jīng)期間不要吃，如一些梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹經(jīng)期女性吃了茭白怎么辦的知識，希望女性朋友們，在知道女性經(jīng)期適合吃哪些食物的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)的女性飲食安全小知識庫指引科學飲食，讓經(jīng)期女人更漂亮，身體更健康。

責任編輯:劉梅