寶寶到11個(gè)月大時(shí)乳牙已經(jīng)萌發(fā)不少顆了，這個(gè)時(shí)期寶寶的咀嚼能力不差，也能吃大部分的蔬菜?，F(xiàn)實(shí)中很多寶媽會(huì)選擇從10月開(kāi)始讓寶寶斷奶，所以11個(gè)月的寶寶可以算是進(jìn)入了斷奶期，雖然母乳還是繼續(xù)喂養(yǎng)，但是要培養(yǎng)起寶寶將輔食當(dāng)成主食的習(xí)慣，那么11個(gè)月的寶寶吃什么輔食好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識(shí)。

寶寶可以吃得更豐富，已經(jīng)可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利于寶寶發(fā)育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。

11個(gè)月寶寶開(kāi)始可以從以母乳/奶粉喂養(yǎng)為主轉(zhuǎn)變到以食物喂養(yǎng)為主。慢慢的減少寶寶吃奶的次數(shù)，逐步增加輔食量。但是11個(gè)月寶寶接觸的食物種類多容易形成挑食厭食的習(xí)慣，家長(zhǎng)要平衡寶寶的膳食結(jié)構(gòu)、保證寶寶食譜的多樣性。另外，寶寶吃的飯還是要單獨(dú)加工，要細(xì)、軟、爛、淡，適合寶寶的消化系統(tǒng)。這么大的寶寶可以戒掉夜奶了?？赡茉趯殞毭看纹鸫残”愫笠坛詴r(shí)，盡量哄寶寶，或以適當(dāng)?shù)那逅共?，讓每次的喂奶時(shí)間拖延20分鐘，這樣慢慢的就會(huì)減少晚上的喂奶次，逐漸的斷掉夜奶。

就餐時(shí)間上要有規(guī)律，添加蔬菜比如：黃瓜，冬瓜，西紅柿，青菜，芹菜，西藍(lán)花，蘑菇，胡蘿卜，香菇，木耳，筍瓜，茄子，土豆等等都可以做給寶寶吃，豆腐也可以吃一點(diǎn)兒，魚(yú)(刺少的)，牛肉(鐵跟蛋白質(zhì)都跟豐富，如果寶寶喜歡，是非常好的食物)，雞肉，豬肉等等也可以吃，肉類里有豐富的蛋白質(zhì)，而且肉類的湯搭配蔬菜也可以起到自然調(diào)味提鮮的功效。

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責(zé)任編輯:王小麗