寶寶十個(gè)月的時(shí)候消化能力越來越完善，凡主食類的，都要讓他嘗一嘗，同時(shí)爸媽們應(yīng)多考慮營養(yǎng)搭配，讓寶寶吸收到更全面的營養(yǎng)，同時(shí)要注意在食物中盡量少放含渣食物和調(diào)味品。那么10個(gè)月的寶寶吃什么輔食好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的嬰幼兒食品小知識(shí)。

10個(gè)月寶寶處于生長高峰期，寶寶因此需要注意給寶寶補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)。10個(gè)月寶寶飲食上已經(jīng)有了一定的喜好，因此不要強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡吃的食物，同時(shí)也要避免寶寶形成偏食的習(xí)慣。

十個(gè)月的寶寶乳牙已經(jīng)萌出4-6顆，有一定的咀嚼能力，消化機(jī)能也有所增強(qiáng)?？梢蕴砑又?、軟飯、掛面等各種飲食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等，應(yīng)該以飯為主。

主要食物：母乳或配方奶

輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、動(dòng)物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小點(diǎn)心(自制蛋糕等)

餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次。早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上午、下午和晚餐二小時(shí)后可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶。

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責(zé)任編輯:王小麗