游泳前，家長要仔細(xì)檢查水深，讓孩子充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，避免游泳時(shí)抽筋，產(chǎn)生危險(xiǎn)。游泳時(shí)，家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的動(dòng)向，提前準(zhǔn)備游泳圈等就生工具。年齡較小的孩子，家長最好在一旁保護(hù)。游泳每20分鐘左右就要適當(dāng)休息，補(bǔ)充水分，恢復(fù)體力，那兒童在游泳時(shí)該注意什么呢？為防止緊張抽筋,下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)當(dāng)充分,考慮孩子身體狀況,如果孩子吃得太飽、太餓或過度疲勞時(shí),不要下水游泳。游泳前,家長先在孩子四肢撩些水,做好充分的活動(dòng),慢慢入水,以適應(yīng)水溫,同時(shí)刻意控制自己的呼吸；游泳時(shí),如孩子出現(xiàn)胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸。腹部疼痛時(shí),應(yīng)讓孩子立即上岸,最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖，下面來了解一下多長時(shí)間可以學(xué)會(huì)游泳吧？

如果你說可以在水里浮起來，能換氣，能游動(dòng)就算會(huì)了，或者說能游個(gè)十幾米就算會(huì)了。那我告訴你這并不是一件難事。一名專業(yè)游泳教練通過3到5個(gè)課時(shí)讓一名從未接觸過游泳的人達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)是完全可以的。但是這種水平站在專業(yè)的角度來說離入門還有很長的路呢。一般來說游泳應(yīng)該包括兩個(gè)方面的訓(xùn)練：水感和動(dòng)作技術(shù)。

水感訓(xùn)練是無形的，是訓(xùn)練你對(duì)水的熱愛和減少你對(duì)水的恐懼。但由于水感缺少直觀的標(biāo)準(zhǔn)，很多愛好者并不重視。很多教練為了讓學(xué)員體驗(yàn)效果，錢花的值也更多的是教技術(shù)動(dòng)作，水感訓(xùn)練一帶而過了。其實(shí)恰恰是水感訓(xùn)練能培養(yǎng)游泳興趣，并最大程度的帶來游泳體驗(yàn)。

動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練一般比較直觀。我們一般所學(xué)會(huì)了主要只得是掌握了基本動(dòng)作要領(lǐng)。游泳的技術(shù)訓(xùn)練可以分為2種，一種為短期集中訓(xùn)練，一種為長期專業(yè)訓(xùn)練。

1、短期集中訓(xùn)練

也就是一般游泳培訓(xùn)班所采用的方法。因?yàn)檎n程時(shí)間安排和學(xué)員的要求，注重的是即時(shí)效果，對(duì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)要求不高，教練施教方法以學(xué)員能游起來作為指導(dǎo)思想。在學(xué)員初步掌握各動(dòng)作（還沒熟練）后，把主要的精力放在綜合動(dòng)作練習(xí)上（這有點(diǎn)拔苗助長的感覺）。此方法優(yōu)點(diǎn)是見效快，在一個(gè)培訓(xùn)期10節(jié)課左右就學(xué)會(huì)游泳；缺點(diǎn)是因?yàn)榛緞?dòng)作練習(xí)的缺少，學(xué)員心理和水感的差異，造成學(xué)員游泳水平的差異也很大。

2、長訓(xùn)法

這是專業(yè)體校采用的訓(xùn)練方法。此方法注重各個(gè)動(dòng)作基本功的練習(xí)，使人體適應(yīng)水中的動(dòng)作技術(shù)、動(dòng)作頻率和動(dòng)作強(qiáng)度。也就是成了本能動(dòng)作后，再把各個(gè)動(dòng)作組合起來練習(xí)。此方法是專業(yè)訓(xùn)練方法，學(xué)員經(jīng)過培訓(xùn)后都是游泳健將。好處就不用說了，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的水平；要說短處就是練習(xí)強(qiáng)度大，相對(duì)于短期集中訓(xùn)練初期效果不明顯，但是長期發(fā)展看短期訓(xùn)練就無法和長期專業(yè)訓(xùn)練相比了。

如果還是學(xué)游泳建議你一定要找專業(yè)教練，最好是游泳私教能真正的幫助孩子規(guī)范動(dòng)作，對(duì)未來孩子進(jìn)一步提升和深造打下基礎(chǔ)。如果你只是健身玩玩?？梢哉f通過10課時(shí)一般可以掌握基本水性和基本動(dòng)作了。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的多長時(shí)間可以學(xué)會(huì)游泳的內(nèi)容，如果大家還想了解更多的游泳安全小知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容吧。

責(zé)任編輯:張小付