老年抑郁癥是老年人常見的一種精神疾病，以情緒低落、興趣缺乏、活動(dòng)減少為主要表現(xiàn)，發(fā)病于60歲以上。老年抑郁癥的發(fā)生率為12.89%，其中64-75歲老年人的自殺死亡率為十萬(wàn)分之四十七點(diǎn)八，已成為影響老年人心身健康的重要因素。那么，你知道怎樣緩解老年人抑郁癥嗎?下面就隨佰佰安全網(wǎng)一起來(lái)了解相關(guān)知識(shí)，希望可以給您帶來(lái)幫助。

老年抑郁癥常見表現(xiàn)身體各部位不適感 胃腸道系統(tǒng)不適，如腹脹腹瀉、厭食惡心等;心血管系統(tǒng)不適，如心慌、憋氣、胸悶等;運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)不適，如腰背痛、頭痛、全身痛等;植物神經(jīng)系統(tǒng)不適，如全身忽冷忽熱、出汗緊張恐懼焦慮 如擔(dān)心自己的錢不夠花、子女不能照顧自己、自己做不了家務(wù)了、家人會(huì)出意外等，這些在他人看來(lái)沒(méi)有必要的擔(dān)心，患者卻因此整日坐臥不寧、茶飯不思甚至不吃不喝、自殺自傷、沖動(dòng)傷人記憶力減退、智能下降 患者往往覺(jué)得自己腦子變慢了，什么也記不住。

發(fā)現(xiàn)家中老人有類似表現(xiàn)，一定要帶老人去專科醫(yī)院就醫(yī)。目前有多種安全有效的藥物可治療抑郁癥，但需要專業(yè)人員就用藥選擇、治療周期等進(jìn)行指導(dǎo)。老年人出現(xiàn)抑郁癥狀時(shí)，如果能及時(shí)得到家人的理解和支持，對(duì)于身體的康復(fù)將起到關(guān)鍵的作用，可以采用中醫(yī)的方法，對(duì)老人抑郁治療對(duì)身體沒(méi)有太大的副作用，可以起到醒腦安神、舒經(jīng)通絡(luò)的效果，治療抑郁最好的選擇。此外，要建議老年人在生活中應(yīng)該要保持良好的生活習(xí)慣，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對(duì)入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶;不要壓抑不良情緒，而是通過(guò)合適的渠道予以釋放，這是調(diào)節(jié)與克服人的不良情緒很有效的心理方法。"老年人出現(xiàn)抑郁癥的現(xiàn)象，可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式進(jìn)行改善。維生素及礦物質(zhì)食物等。最不可缺少的是得到家人的理解和重視，不能忽略輕視，對(duì)老人要有極大的耐心和關(guān)愛(ài)才是最重要的。

小編寄語(yǔ)：為了避免出現(xiàn)嚴(yán)重后果，老人抑郁癥患者就要趁早進(jìn)行治療，治療的過(guò)程中我們也要時(shí)刻謹(jǐn)記預(yù)防與護(hù)理的重要性。作為子女，我們也應(yīng)在生活中多了解哪些因素容易引起老人抑郁癥等相關(guān)常識(shí)，掌握老人疾病安全小知識(shí)，才能更好的保護(hù)他們的健康。

責(zé)任編輯:王小麗