青海高原反應(yīng)厲害嗎?去青海高原反應(yīng)不是每一個(gè)人都會有的，這個(gè)很難判斷，要去到才知道。但是如果那個(gè)地方會讓人產(chǎn)生高原反應(yīng) ，那么一般是有旅游專用的氧氣瓶用的，不舒服就吸兩口很方便的 ，接下來就是一些旅游時(shí)遇到高原反應(yīng)該怎么辦的一些相關(guān)介紹，敬請收看。

首先肯定是要防止高原反應(yīng)，比如缺氧、頭暈什么的，紅景天(一種藥物)可以幫助緩解這些癥狀。然后青海的氣候比較干燥，如果有鼻炎什么怕干燥的病，一定要帶好藥。外套是一定要帶的，青海晝夜溫差很大，最好是里面穿個(gè)短袖，外面罩個(gè)衣服，中午也不怕熱了，呵呵。如果要去青海湖那邊玩兒，最好帶個(gè)厚衣服，薄棉衣什么的，晚上很冷。

青海旅游注意事項(xiàng)：

1青海藏區(qū)青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。

2在青海湖周圍的每個(gè)餐館，都有自稱用青海湖里的湟魚做的菜，實(shí)際上青海省政府為了保護(hù)這種珍貴的魚類資源，早在幾年前就封湖禁捕，所以這里的湟魚要么是扎陵湖的，要么就是偷捕來的，不吃也好。

3青海大部分干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當(dāng)?shù)厥卟怂霎a(chǎn)不多，建議攜帶合成維生素，特別是VC。

4.藏區(qū)的酥油茶之類食品不太適合內(nèi)地人腸胃，不能多吃。當(dāng)?shù)赜写偷乃钟筒杩胀氡刂匦绿頋M的習(xí)俗，故建議始終保持碗內(nèi)酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護(hù)自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。

5青海的許多地方都是各族穆斯林聚居區(qū)，在任何清真餐廳就餐注意不要帶入非牛羊肉的外食，不要飲酒，盡量不要浪費(fèi)食品。穆斯林的清真概念決非只是禁食豬肉，而有很多禁忌，在沒有搞清之前千萬謹(jǐn)慎，以免傷害宗教感情。

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責(zé)任編輯:何顯搶