嫉妒，不可避免。我們不是圣人，每個(gè)人或多或少都會(huì)嫉妒別人。嫉妒，并不可怕。可怕的是嫉妒的沖昏頭腦，做了錯(cuò)事。怎樣才能不嫉妒別人?

做好下面這些就可以避免嫉妒別人;

認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)

嫉妒有一部分是因?yàn)樽员爱a(chǎn)生的。自卑實(shí)際上就是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)不清，感覺自己什么都不如別人，什么都不好，產(chǎn)生了自卑心理。一旦自卑，對(duì)比別人，就會(huì)感覺別人比自己強(qiáng)，別人比自己好，那么就會(huì)開始嫉妒別人。所以想要不嫉妒別人，首先第一步要做到的是認(rèn)清自身的優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)自身的信心。

拿自己的優(yōu)勢(shì)和對(duì)方的缺點(diǎn)比較

生活中嫉妒的人一般都是自己平時(shí)接觸到的人，可以選擇找個(gè)本子，寫下自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)寫下被自己嫉妒的那個(gè)人的缺點(diǎn)，對(duì)比一下，心里會(huì)得到安慰，會(huì)發(fā)現(xiàn)她也有很多不如自己的地方。 那么就不會(huì)再想要妒忌她了。

向?qū)Ψ降拈L處看齊

嫉妒別人，還有一種情況就是別人有自己沒有的長處。這個(gè)時(shí)候與其嫉妒對(duì)方，不如自己向?qū)Ψ降拈L處看齊，努力做好，爭(zhēng)取擁有對(duì)方的長處。等你擁有對(duì)方長處的時(shí)候，那么就不會(huì)再想著嫉妒了，因?yàn)樗械淖约阂灿小?

改正缺點(diǎn)，消除嫉妒。

自己改正不了的缺點(diǎn)恰恰是對(duì)方的長處，對(duì)方天天在自己的眼前晃悠，時(shí)間長了，自己會(huì)產(chǎn)生一種厭惡感。自己改正不了的缺點(diǎn)，對(duì)方反而做到了，自己就會(huì)開始嫉妒對(duì)方了。這種嫉妒想要改變就要從改正缺點(diǎn)開始，下定決心，改正那些以前改變不了的缺點(diǎn)，自己對(duì)自我的厭惡會(huì)減少，同 時(shí)對(duì)他人的嫉妒也開始減少。

眼光

有的人說這個(gè)人嫉妒別人，是因?yàn)樗?，不夠大度。這其實(shí)無關(guān)肚量。事實(shí)上，是這個(gè)人看問題的角度問題，一個(gè)人老是看到他人的好，自己的不好，那么總會(huì)心里失衡，肯定會(huì)嫉妒的。換個(gè)角度講，一個(gè)人善于挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，就會(huì)覺得自己足夠好，即使與他人相比，自己也不差，那么自然不會(huì)嫉妒。有眼光的人總會(huì)看到自己的優(yōu)點(diǎn)，不會(huì)嫉妒別人，而是走自己的路，讓別人去說吧。所以，做一個(gè)有眼光的人吧。

不與他人相比

生命是父母給的，性格是后天養(yǎng)成的。自己是獨(dú)一無二的，每個(gè)人都不完美，都有優(yōu)缺點(diǎn)，每個(gè)人都是一樣的，沒有誰好誰壞。不與他人相比，做自己的獨(dú)一無二，自然不會(huì)嫉妒他人。

所以說最好不要嫉妒別人，對(duì)自己的心理健康也有不利的影響，可以去佰佰安全網(wǎng)，了解這些校園安全知識(shí)，對(duì)于怎樣防范和處理校園暴力也是有好處的。

責(zé)任編輯:何顯搶