步入高三之后，很多的學生都會表現(xiàn)出心煩和浮躁的心理，有些學生會認為學習沒有效果，有些學校又會比較擔憂自己的考試成績，這些浮躁的情緒都會影響到高三的學生。高三步入備考的復習階段，學生最好是有一個良好的學習氛圍，不要給自己太大的壓力，下面讓佰佰安全網為大家詳細的去介紹一下高三心煩浮躁怎么辦!

第一，合理的安排自己的學習時間，利用自己的課余時間是比較重要的。學習的時候就應該殺下心子去學習，不要想著去娛樂。娛樂的時候就要放松自己的身心，不要去想著學習方面的事情。合理安排自己的作息時間，不要讓自己學習的時間太長，這樣也會影響自己的身體健康。

第二，高三學生在學習的時候，應該和同學建立良好的關系，最好是能夠和同學一同的去進入學習的狀態(tài)當中，有些比較高難度的問題，可以和同學進行交流，也能夠提高自己的學習效率，同學之間保證一個良好的關系，彼此之間能夠分享一些高興的事情。

第三，在學習的過程當中，要學會釋放壓力，能夠放飛自己的心情，要有一個良好的學習習慣和好的學習方法是非常重要的，這樣也能夠減少自己心里過于浮躁的變化，也能夠去減少一定的壓力，不要太過于重視自己的學習成績，因為良好的學習習慣和學習方法，能夠使自己的學習成績有所提高。

面對這浮躁，我們都會承受非常大的壓力，所以一定要了解自己的心理變化。父母望子成龍的心情作為子女來說是比較理解的，可是學生的壓力也會比較大。佰佰安全網提示：父母面對自己的子女的時候，最好是能夠讓子女充分的去信任自己，讓子女能夠有一個良好的學習氛圍，不要給子女過大的壓力，壓力會對學生心理健康產生一定的威脅。

責任編輯:何顯搶