性生活是一種在床上就可以做的運(yùn)動，消耗量比普通鍛煉大得多，而且老年人還不必?fù)?dān)心運(yùn)動損傷，是一種極好的保健方式。接下來，佰佰安全網(wǎng)小編就對于老年人的特點(diǎn)以及老人性愛前必做的三件事的知識做些專門介紹。

性愛前做三件事：

局部清洗。

老年人在性生活前應(yīng)盡量避免洗熱水澡。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出，老年人本身皮膚敏感度就低，洗熱水澡會進(jìn)一步降低敏感性，還會消耗過多體力，進(jìn)而影響性欲。因此，老年人性愛前最好用溫水沖洗私處，男性要翻起包皮把里面清洗干凈，女性也要洗凈外陰褶皺，保持清爽。

床頭放潤滑劑。

美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科醫(yī)生說：老年女性容易受到陰道干澀的困擾，為了不影響性愛進(jìn)度和心情，床頭最好備瓶潤滑劑，以備不時之需。

提前調(diào)好室溫。

老年人抵抗力下降，如果夏天親熱時開著空調(diào)或電扇直吹，很容易出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕等感冒癥狀，還可能引起腰腿酸疼。老年人性愛前最好提前半小時打開空調(diào)，將室溫調(diào)節(jié)到26℃。

如果你對中老年人適度性生活的十四個好處？老年人性生活前后做一些保健工作才能更加安全地享受“性?！?？推薦：適合老年人的性交方式？老年人如何進(jìn)行性保?。坷夏昱詾楹魏茈y獲得性高潮？老人性愛次數(shù)要根據(jù)老人身體狀況因人而異？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性生活技巧安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬