隨著人年齡的衰老，身體技能也逐漸變差，導(dǎo)致很多老年人會患有很多疾病，其中最常見的就是消化不良。老人消化不良常常會引起腹脹等不良癥狀，所以一旦發(fā)現(xiàn)老人消化不良應(yīng)該引起重視。那么，老人吃燕麥能預(yù)防消化不良嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識。

老年人消化不良引起的原因有4點(diǎn)：

1、胰酶缺乏

1)胰腺功能不足：胰腺炎、胰腺癌、囊性纖維化、胰腺切除

2)胃酸過多致脂肪酶失活：胃泌素瘤

2、膽鹽缺乏影響脂肪微粒形成

1)膽酸合成與分泌受損：嚴(yán)重慢性肝病

2)腸肝循環(huán)受阻：遠(yuǎn)端回腸切除，局限性腸炎，膽道梗阻

3)老年人消化不良的起因是小腸細(xì)菌過度生長致膽鹽去結(jié)合：

①小腸動力學(xué)異常致腸道淤滯：硬皮病、糖尿病性腸病、小腸假性腸梗阻等。

②解剖異常致小腸淤滯：憩室病、狹窄。③胃太部切除術(shù)后(尤以BillrothⅡ式)。

④小腸污染：腸瘺。

4)膽鹽與藥物結(jié)合：新霉素、考來烯胺等。

3、食物和膽汁、胰液混合/不勻

4、胃-空腸吻合術(shù)后

消化不良是老年人的常見癥狀，有損身體健康。因此老年人進(jìn)食應(yīng)以細(xì)軟，營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素，少食脂肪高的食物最為適宜。進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，讓唾液與食物充分混合，這樣既有利于增強(qiáng)食欲，又利于食物的消化吸收，緩解消化不良。

纖維素可促進(jìn)胃腸道運(yùn)動，增加肌張力，減少胃腸憩室形成。各種新鮮綠色蔬菜，以及海帶、紫菜含纖維素較多，而燕麥片除了纖維素含量高之外，還宮含多種微量元素，并有降血脂功能，平時(shí)不妨多吃一些。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的老人吃燕麥能預(yù)防消化不良的知識，希望家有老人的朋友們，在知道給老年人飲食如何搭配的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識，那就來關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

責(zé)任編輯:王小麗