隨著年齡的增長，人的味蕾會變得比較小，甚至萎縮，再加上味覺神經(jīng)退化，這就是很多老年人“食不知味”的真正原因。那么，老人愛吃咸的好處有哪些呢?小編今天就來介紹一下這方面的知識。

老人愛吃咸只有害而沒有好處的。

老年人，食鹽量過大易誘發(fā)各種老年疾病。

喝鹽水，這是很多民間人士的保健方法。其實，對于很多患者來說，是不適合喝鹽水甚至連鹽都要少吃的。

高血壓、心臟病患者：每天攝入食鹽量不宜超過5克，不僅如此，還要少吃醬油、味精、雞精等含隱性鹽的調(diào)味品。

糖尿病患者：主食每日少于250克者，食鹽每日2.5克;主食每日250-300克者，食鹽每日3克;主食每日大于350克者，食鹽每日3.5克。當(dāng)糖尿病并發(fā)高血壓、冠心病時，食鹽攝入每日應(yīng)少于2克。

慢性腎病患者：慢性腎病患者應(yīng)少吃鹽，以免引發(fā)水腫，每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下。

哮喘患者：白露前后，哮喘發(fā)病率均較高，這段時間要嚴(yán)格注意低鹽飲食。

因此，為了身邊老年人的身體健康，遠離各種疾病，請告之身邊的老人鹽忌諱過量食用，食量就好。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的老人愛吃咸的好處的知識，希望家有老人的朋友們，在知道給老人有哪些不良飲食習(xí)慣基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進行科學(xué)飲食，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識，那就來關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

責(zé)任編輯:王小麗