花樣滑冰可以說(shuō)是世界上最美的比賽，這項(xiàng)比賽融合了運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)這兩個(gè)力與美，給人在視覺(jué)沖擊，雖然我們?cè)诳幢荣?，但是不知道比賽做什么?dòng)作，那么花樣滑冰比賽中有哪些動(dòng)作？

旋轉(zhuǎn)

旋轉(zhuǎn)是絕大多數(shù)花樣滑冰比賽的必選動(dòng)作要素，四個(gè)奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目都對(duì)旋轉(zhuǎn)有著要求?；踊ㄈN基本旋轉(zhuǎn)姿態(tài)：蹲踞式旋轉(zhuǎn)(Sit spin)，燕式旋轉(zhuǎn)(Camel spin)和直立旋轉(zhuǎn)(Upright spin)。由這三種姿態(tài)，又可以變化出許多姿態(tài)。

雙人滑的旋轉(zhuǎn)可以是雙人同步完成同種旋轉(zhuǎn)，也可以是雙人聯(lián)合旋轉(zhuǎn)。此外，雙人滑和冰上舞蹈還包括雙人旋轉(zhuǎn)與舞蹈旋轉(zhuǎn)，即兩位選手互相抱持，繞同一軸心旋轉(zhuǎn)。

跳躍

跳躍是花樣滑冰最重要的動(dòng)作要素之一。它要求選手跳到空中、迅速轉(zhuǎn)體，在完成至少一次的旋轉(zhuǎn)后落冰。跳躍按照選手起跳與落冰的方式與空中旋轉(zhuǎn)的周數(shù)分為多種。選手的空中轉(zhuǎn)體方向可以是順時(shí)針，也可以是逆時(shí)針，多數(shù)選手都是逆時(shí)針。

花樣滑冰的跳躍動(dòng)作要素包括六種：阿克塞爾跳(Axel jump)，勾手跳(Lutz jump)，后外點(diǎn)冰跳(Toe loop jump)，后內(nèi)點(diǎn)冰跳(Flip jump)，后外結(jié)環(huán)跳(Loop jump)，后內(nèi)結(jié)環(huán)跳(Salchow jump)。以逆時(shí)針選手為例，這六種跳躍都是以單足右后外刃落冰，但起跳方式各自不同。

托舉

托舉是雙人滑和冰上舞蹈的必選技術(shù)動(dòng)作。雙人滑的托舉與冰上舞蹈的托舉區(qū)別在于，冰舞托舉的高度不能過(guò)肩。

雙人滑托舉與冰舞托舉不同，是按照托舉方式分類(lèi)的。國(guó)際滑聯(lián)成年組大賽規(guī)定，男選手轉(zhuǎn)體必須至少一周、但不能多于三周半。雙人滑符合規(guī)定的托舉共有五大類(lèi)，包括腋下握、握腰部、扶髖部和手拉手，其中手拉手又有施壓托舉(press lifts)和拉索托舉(lasso lifts)兩種不同方式。拉索托舉是雙人滑中難度最大的托舉。

燕式步

燕式步(spirals)是指選手使用一側(cè)刀刃在冰上滑行，浮腿抬高過(guò)髖。燕式步按照用刃和滑行足分類(lèi)，既可以向前滑行，也可以向后滑行。燕式接續(xù)步(spiral sequence)是指順序完成的一套包含一種或多種燕式姿態(tài)及用刃的動(dòng)作。

燕式姿態(tài)有許多種，浮腿可以抬高在身前、身側(cè)或背后。如果選手用手拉住浮腿，就是支撐燕式步;如果選手沒(méi)有拉住浮腿，那么就是非支撐燕式步。如果拉住的是冰刀，就是提刀燕式步。最著名的提刀燕式姿態(tài)是貝爾曼姿態(tài)。

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責(zé)任編輯:李超群