冰刀鞋是一種體育運(yùn)動鞋。不同于旱冰鞋，冰刀鞋是用于真冰上滑行。因鞋底為刀型故稱為冰刀鞋。冰刀鞋用于大眾娛樂、俱樂部、運(yùn)動隊(duì)等。跟所有體育運(yùn)動項(xiàng)目一樣在國際大型賽事上都有參與，如冬奧會、世錦賽等，那滑冰運(yùn)動有哪些常用技巧呢？初學(xué)者學(xué)溜冰，一定不要太緊張，放輕松，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。熱身運(yùn)動別忘做。準(zhǔn)備活動能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動范圍，做了準(zhǔn)備活動后再溜冰，一般不易摔倒；先從速度滑冰學(xué)起，要學(xué)會速度滑冰，必須掌握速滑運(yùn)動的三項(xiàng)基本技術(shù)，即直道滑行、彎道滑行和起跑技術(shù)，大家知道什么是花樣滑冰嗎？

花樣滑冰是冬季奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目。花樣滑冰是冬季奧運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目。運(yùn)動員穿著腳底裝有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演預(yù)先以技術(shù)動作為基礎(chǔ)編排的節(jié)目，由裁判組評估打分、排出名次。

花樣滑冰運(yùn)動按照參賽人員和技術(shù)動作的要求，可以分為眾多單項(xiàng)?；踊膴W運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目共有四個(gè)，歸屬三個(gè)大類：單人滑（分男子和女子兩項(xiàng)）、雙人滑與冰上舞蹈。此外，花樣滑冰還包含同步滑冰（Synchronized skating）、規(guī)定圖形（Compulsory figures）、冰場滑行（Moves in the Field，或Field Moves）、四人滑（Fours）、冰上戲劇/冰上芭蕾（Theatre on Ice/Ballet on Ice）、柔板雙人滑（Adagio Skating）、特殊圖形（Special Figures）、冰上雜技（Acrobatic Skating）等等，但它們的流行與受歡迎程度不及四個(gè)奧運(yùn)會正式項(xiàng)目。

1、單人滑

單人滑包括男子單人滑與女子單人滑兩項(xiàng)，技術(shù)動作要素包括跳躍、旋轉(zhuǎn)、接續(xù)步、燕式步等等。三大類項(xiàng)目中，單人滑對跳躍的要求最高，因此單人滑通常代表了選手能達(dá)到的最高跳躍難度。

2、雙人滑

雙人滑要求一位男選手和一位女選手配合，在冰上表演同步的單人滑動作，及雙人滑特有的動作：拋跳（男選手“拋擲”女選手跳躍）、托舉（男選手將擺成某種造型的女選手高舉過頭）、雙人旋轉(zhuǎn)（兩位選手同時(shí)繞一個(gè)共同軸心旋轉(zhuǎn)）、螺旋線（Death spiral）、捻轉(zhuǎn)（Twist）等。

3、冰上舞蹈

與雙人滑相同，冰舞也要求一位男選手和一位女選手配合。冰舞與雙人滑的主要區(qū)別在于：冰舞的技術(shù)動作不包括跳躍和旋轉(zhuǎn)，托舉亦不能過肩。兩名選手在近距離保持國際標(biāo)準(zhǔn)舞造型的同時(shí)，要緊扣音樂節(jié)拍表演復(fù)雜多樣的步法。

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