老人血脂高就要根據(jù)老人自身健康狀況去詢問醫(yī)生，如果情況不嚴重，在生活當中只需要注意一些方面就可以了，如果情況嚴重就需要在配合醫(yī)生吃藥的同時注意自己的私生活問題，控制自己的飲食。

第一、改善飲食。對于高血脂的患者而言，首先要做的就是調(diào)整個人飲食，只有保證健康飲食才能起到調(diào)節(jié)血脂的作用。平時一定要記得多吃新鮮的水果和蔬菜，也可以多吃一些粗糧食物，適當減少精米白面的攝入量。水果蔬菜的營養(yǎng)價值比較高，既能給身體補充營養(yǎng)元素，還能更好的控制體重，幫助改善血脂偏高的問題。需要注意的是，在此期間一定不要抽煙飲酒，以免影響血脂的正常代謝，這樣可能會導致血脂偏高的癥狀更為嚴重。

第二、調(diào)整生活。合理安排自己的生活節(jié)奏也是非常重要的一個關鍵點，平時一定要保持規(guī)律性的生活方式，可以適當參加一些體育鍛煉和文娛活動。盡量讓自己能夠得到充分的休息，保證充足的睡眠時間，不要長時間熬夜。而且要注意保持良好心態(tài)，避免出現(xiàn)情緒過于緊張的現(xiàn)象。

第三、藥物治療。長時間出現(xiàn)血脂偏高的情況下，很有可能引發(fā)心腦血管疾病。如果血脂偏高的癥狀比較嚴重，除了需要進行自我調(diào)理以外，還需要借助藥物進行治療。用藥期間一定要在醫(yī)生指導下按時按量的服用藥物，且不可自行增大劑量，避免對身體造成損傷。

老年人血脂高后，其他并發(fā)癥也會聯(lián)系著，對于老年人血脂高千萬不能輕視一定要多注意。少吃油膩辛辣食物，多做一些健康的運動，平時多用一些休閑的時間讓自己變得心情愉悅，控制血脂才是老年人應該自律的事。

責任編輯:李超群