現(xiàn)如今很多人為了給身體補(bǔ)充足夠的維生素，大家都會選擇使用維c泡騰片來增強(qiáng)自身的抵抗力，這樣就能避免預(yù)防感冒，或者其它方面的疾病，因此受到了越來越多人的喜愛。下面跟小編共同來了解一下，使用維c泡騰片要不要避光？

使用維c泡騰片要不要避光？

維c泡騰片需要避光保存。因為維生素C屬于光敏物質(zhì)，如果不將其避光保存的話，維生素C就很容易發(fā)生氧化，從而會降低其營養(yǎng)價值。泡騰片中加入了崩解劑，崩解劑可以吸收空氣中的水分，導(dǎo)致泡騰片崩解，嚴(yán)重影響藥物的質(zhì)量，同時維生素C在保存的過程中也一定要密封裝好，在使用維生素c泡騰片時，應(yīng)避免用過熱的水進(jìn)行沖泡，防止藥效降低。建議日常生活中要將維生素C密封裝好，然后放置在家中陰涼干燥的地方。

維c泡騰片什么時候喝效果好？

通常維C泡騰片是不建議長期作為補(bǔ)充免疫力，預(yù)防作用的食品的維C泡騰片可以在每日飯后取，最好的時間是在睡前3個小時之前服用，如在睡前3個小時之內(nèi)服用有如下幾點(diǎn)好處，維生素C泡騰片是屬于酸性的飲品，如果在飯后立即服用，或者在睡前立即服用會造成睡眠中的胃黏膜反酸、燒心，長期如此會造成反流性胃炎導(dǎo)致糜爛萎縮性胃炎、胃十二指腸潰瘍病的產(chǎn)生，建議在睡前3小時服用最好。

如果大家想要在白天服用維c泡騰片，然后出去受到紫外線的照射，很有可能就會出現(xiàn)曬斑，因此最好不要在這個時間段去服用。當(dāng)然想要讓維c泡騰片發(fā)揮出更好的效果，建議睡覺前三個小時服用。

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