產(chǎn)后胸部下垂是一個常見的問題，這種問題可以通過在懷孕期間的不斷調(diào)整而改變，防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的問題。但是，還是需要孕婦們多多注意，只有提高自己的警覺性，才可以將懷孕的消極影響降低到最低程度。那么，今天帶大家了解一下，產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？

1、不要選擇過于緊身的面料，盡量以寬松為主。

產(chǎn)婦正處于哺乳期，如果穿太過緊身的內(nèi)衣的話，則會影響到血液的流通，壓迫到乳房，引起乳痛，所以平時內(nèi)衣可以盡量選大一號的，因?yàn)楹芏嗯远紩袧q奶的問題，所以乳房自然有可能比平常大一點(diǎn)，當(dāng)然了腹部可以稍微塑身的。

2、不要選擇化纖的面料，以免發(fā)生感染。

彈性好的純棉面料內(nèi)衣是產(chǎn)后內(nèi)衣最好的選擇，相對于化纖面料的內(nèi)衣來說，棉布內(nèi)衣可減少纖維塵粒進(jìn)入乳腺導(dǎo)管，從而影響到乳汁的分泌。

3、內(nèi)衣上不要有過多的修飾。

因?yàn)閷殞氃诤饶痰臅r候，是會和內(nèi)衣有一個親密的接觸的，所以此時如果內(nèi)衣過于粗糙，或者會刺激到寶寶的皮膚的話，都會引起寶寶不舒服的感覺。所以哺乳內(nèi)衣要盡量選擇手感輕柔的面料，并且要保證其透氣性。

4、內(nèi)衣要及時的更換，避免乳汁污染到內(nèi)衣，同時如果出汗過多的話，要及時的清洗。

對于乳汁分泌過多的女性來說，日常可以選擇那種內(nèi)衣上有海棉片的小片塞在內(nèi)衣上，這樣可以預(yù)防乳汁污染了內(nèi)衣。同時日常內(nèi)衣要注意內(nèi)衣的清潔，要經(jīng)常拿到太陽底下去曬，做好消毒的工作。

5、哺乳內(nèi)衣應(yīng)該選擇淺色系的。

一則如果乳汁分泌有什么問題的話，可以很方便的看出來，二則日?？梢赃M(jìn)行及時的清潔，更有助于清潔要注意不要選擇會褪色的文胸。

以上就是關(guān)于胸部下垂的一些小技巧，孕婦們要學(xué)會堅(jiān)持，只有不斷的堅(jiān)持才可以減少身體的變形，畢竟身體變形對于身體的消極影響還是非常嚴(yán)重的，并且對于自己未來的身體健康也是沒有好處的。

責(zé)任編輯:李超群