經(jīng)過一些科學(xué)研究和調(diào)查，顏色確實(shí)對(duì)人的行為會(huì)產(chǎn)生影響。比如所藍(lán)色的環(huán)境下，人的食欲就會(huì)受到一定程度的影響。所以，減肥的效果可能在一定程度上收到顏色的影響，我想大家也想知道。那么，今天帶大家來了解一下，顏色也會(huì)影響減肥效果嗎？

1、眾所周知，世界上存在著各種各樣的顏色，絕大多數(shù)人生活在這個(gè)充滿色彩的世界。在客觀上，色彩對(duì)人體感官是一種刺激，而在主觀上，色彩對(duì)人的反應(yīng)和行為有著一定的影響。針對(duì)顏色對(duì)人類心理的作用，有一門專門的學(xué)科——色彩心理學(xué)。色彩對(duì)于人類心理有極其微妙且復(fù)雜的影響，不同的色彩給人不同的感受，不同心理反應(yīng)，不同身體反應(yīng)。簡(jiǎn)單的色彩，影響了心理，反饋身體刺激其作出反應(yīng)。對(duì)于減肥，不同顏色效果不一。挑對(duì)顏色，對(duì)減肥有一定的輔助作用。話不多說，接下來了解顏色對(duì)于減肥的影響。

2、輕松減肥，挑對(duì)顏色很重要。選擇正確的顏色，對(duì)減肥百利而無一害。各位小伙伴可以從食物、餐具、就餐環(huán)境三方面下手。

3、紅彤彤的火鍋，鮮嫩多汁的白斬雞，橙色的蛋糕，黃色的蘋果派...幾乎所有能跳動(dòng)你食欲的東西都是偏暖色調(diào)的顏色。紅色充分勾起人的食欲，設(shè)想一下，麻辣鍋和清湯鍋哪個(gè)看起來更好吃，大多數(shù)人的答案肯定是紅彤彤的麻辣鍋。白色給人熱量很低的感覺，橙色和黃色給人暖暖的感覺，讓人更容易攝入。反之，偏冷色調(diào)的食物，人的食欲會(huì)有所下降，比如藍(lán)色的可樂雞翅、紫色的甘藍(lán)等。

4、餐具篇。一般來說，大部分餐廳都會(huì)用白色餐具，比如碗、碟子。就算主色調(diào)不是白色，多數(shù)情況下白色也會(huì)占據(jù)中心的位置。從理論上講，白色會(huì)給人一種低熱量、無害的心理暗示，人們可以沒有心理負(fù)擔(dān)地享受食物。如果想要降低食欲，建議選擇紅色或其他偏冷色調(diào)的顏色。紅色的食物能挑動(dòng)人的食欲，但紅色的餐具卻能降低人的食欲。德國、瑞士的研究人員合作的一項(xiàng)研究顯示，使用紅色盤子或杯子時(shí)，人的食欲會(huì)減少40%。理論上，其他偏冷色調(diào)的顏色如藍(lán)色、墨綠色等容易讓人的食欲有所下降。除此之外，建議食物與餐具的選擇顏色反差大。反差越大，吃得越少。

5、環(huán)境篇。在日常生活中，大部分餐廳的內(nèi)部裝潢都比較偏暖色系，比如紅色、黃色、橙色等，不但能人感覺舒適溫暖，還能讓人一定程度上增進(jìn)人的食欲。如果減肥不想吃太多，可以選內(nèi)部裝潢偏冷色系的餐廳，可以抑制食欲，不會(huì)吃得太多。挑好顏色可以讓減肥更輕松。不過，這僅僅起到輔助作用。顏色對(duì)人類的影響取決很多的因素，變量很難控制，效果也就很保證。

責(zé)任編輯:李超群