很多人覺得像自由泳、蛙泳、仰泳等都是游泳的姿勢而已，其實(shí)這個(gè)概念是錯(cuò)誤的，它們都是比賽項(xiàng)目的名稱，而自由泳則是最普遍也最受歡迎的項(xiàng)目，因?yàn)槿藗兛梢噪S意采取姿勢，選擇一種自己最熟練的就好。那么自由泳的注意事項(xiàng)有哪些呢？

1、出發(fā)和到邊

在奧運(yùn)會(huì)游泳比賽中，任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)搶跳犯規(guī)都會(huì)被取消比賽資格。自由泳、蛙泳、蝶泳及個(gè)人混合泳的各項(xiàng)比賽必須從出發(fā)臺(tái)起跳出發(fā)，仰泳項(xiàng)目在水中出發(fā)。

當(dāng)總裁判員發(fā)出長哨音信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)站到出發(fā)臺(tái)上（仰泳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員下水，在總裁判員發(fā)出第二聲長哨時(shí)迅速游回池端，在水中做好出發(fā)準(zhǔn)備），當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)至少有一只腳在出發(fā)臺(tái)的前緣做好出發(fā)準(zhǔn)備，手臂位置不限。當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員都處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，發(fā)令員發(fā)出“出發(fā)信號(hào)”（鳴槍、電笛、鳴哨或口令）。運(yùn)動(dòng)員在聽到“出發(fā)信號(hào)”后才能做出發(fā)動(dòng)作。在自由泳和仰泳比賽中，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)運(yùn)動(dòng)員可以只用一只手觸壁，而在蛙泳和蝶泳比賽中，必須雙手同時(shí)觸壁。

2、計(jì)時(shí)

所有游泳運(yùn)動(dòng)員的比賽成績和名次都是由自動(dòng)計(jì)時(shí)裝置決定的。運(yùn)動(dòng)員出發(fā)時(shí)，出發(fā)臺(tái)上的壓力板將記錄數(shù)據(jù)。每條泳道兩端都裝有觸板，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員觸壁時(shí)也會(huì)被記錄。由于觸板和出發(fā)臺(tái)是互連的，因此可以判斷參加接力比賽的運(yùn)動(dòng)員是否是在其隊(duì)友觸壁以后才入水的。接力比賽當(dāng)中，如果任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在其隊(duì)友觸壁0.03秒之前離開出發(fā)臺(tái)，這個(gè)隊(duì)將被自動(dòng)取消比賽資格。（運(yùn)動(dòng)員可以在隊(duì)友觸壁的時(shí)候做出發(fā)動(dòng)作，但是腳必須接觸出發(fā)臺(tái)。

3、轉(zhuǎn)身

奧運(yùn)會(huì)游泳比賽使用的是50米長的標(biāo)準(zhǔn)池，所有距離在50米以上的比賽都必須在途中折返。轉(zhuǎn)身時(shí)，自由泳和仰泳允許運(yùn)動(dòng)員使用身體的任何部分觸及池壁，這就允許運(yùn)動(dòng)員可以在水下轉(zhuǎn)身后，用腳去蹬池壁。轉(zhuǎn)身的一個(gè)例外規(guī)則就是在個(gè)人混合泳當(dāng)中，從仰泳轉(zhuǎn)換泳姿到蛙泳時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須保持仰泳的姿勢直到觸及池壁。

以上就是關(guān)于專業(yè)的比賽在自由泳的項(xiàng)目中需要注意的事項(xiàng)，大家可以在記下這些注意事項(xiàng)后再去觀看自由泳比賽中的選手有沒有犯規(guī)的行為，當(dāng)一個(gè)小小的場外裁判。

責(zé)任編輯:李超群