純天然的食品營(yíng)養(yǎng)更好嗎?可能這是您的誤區(qū)。
在日常生活中,我們常常覺(jué)得純天然的食品會(huì)更好,但實(shí)際上這是一種誤區(qū),那么我們?cè)谫?gòu)買食物的時(shí)候,我們還存在什么誤區(qū)呢?
誤區(qū)一:純天然食品就是安全的。
食品是否安全,不能以是否純天然來(lái)判斷。自然界中也存在原本有毒或可產(chǎn)生毒素的生物。純天然食品是否安全取決于攝入量,人們要杜絕的是危及人體安全的錯(cuò)誤加工方法。比如,果酒里都含有甲醇,而攝取量過(guò)大就可能引起中毒。魚肝富含維生素A,攝入過(guò)量或長(zhǎng)期食用會(huì)造成維生素A的蓄積中毒。
誤區(qū)二:農(nóng)藥、化肥一定會(huì)對(duì)食物安全性構(gòu)成威脅。
科學(xué)、合理、合法地使用農(nóng)藥、化肥是現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技的成果,是保證農(nóng)產(chǎn)品品質(zhì)和數(shù)量的前提,不會(huì)造成食物不安全。世界衛(wèi)生組織專家們的共識(shí)是,對(duì)每一種農(nóng)藥都要做嚴(yán)格的安全性評(píng)價(jià),即用試驗(yàn)動(dòng)物做長(zhǎng)期的毒理試驗(yàn),甚至對(duì)這些動(dòng)物要做幾代的長(zhǎng)期飼育試驗(yàn),確定其對(duì)人體的最大無(wú)作用量和每日允許攝入量,審查批準(zhǔn)決不容許食物中殘留的農(nóng)藥對(duì)人體有任何不良影響。
誤區(qū)三:長(zhǎng)期食用含有化學(xué)合成的食品添加劑的食品不安全。
食品添加劑按其來(lái)源可分為天然的和化學(xué)合成兩大類,目前使用的大多屬于化學(xué)合成食品添加劑。為改善食品品質(zhì)和色、香、味以及加工工藝的需要加入食品添加劑,可起到防止食品腐爛變質(zhì)、增強(qiáng)食品感官性狀或提高食品質(zhì)量的作用。所以,長(zhǎng)期食用含有符合國(guó)家GB2760-2011標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)合成食品添加劑食品應(yīng)該是安全的。
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責(zé)任編輯:張張
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