桑拿天孩子游泳需防哪些游泳?。恐皇窃谟斡镜臅r(shí)候可能會(huì)感染上一些疾病，得不償失，那么游泳的時(shí)候要注意預(yù)防哪些，就算是在安全性較高的游泳館內(nèi)游泳，也要注意不能一個(gè)人孤身去游泳，

游泳病一

下水抽筋 多做幾個(gè)熱身“拉筋操”

水中抽筋也是很常見的，青少年溺水就與泳前熱身不夠，以致游泳過程中發(fā)生抽筋有關(guān)。因此，每次泳前不要急于下水，多做幾個(gè)動(dòng)作熱身，或沿著泳池跑一跑。當(dāng)出現(xiàn)抽筋時(shí)，應(yīng)立即高舉雙手大聲呼救。

腿、腳抽筋的情況比較多見，上岸后，可以坐在地上“拉筋”：左腿抽筋，就伸直左腿，用右手去拉左腳掌，反之亦然。

專家建議：游泳場邊較濕滑，很容易發(fā)生滑倒、摔傷，所以孩子們不要在濕漉漉的泳池邊追逐、嬉鬧。

游泳病二

聽力減退：事先清理耳朵下水不妨戴個(gè)耳塞

“最近一段時(shí)間，門診上每天都接待由于游泳而引起外耳道炎的小患者。天氣變熱，很多孩子游泳戲水后，由于沒有及時(shí)清潔，或是掏耳朵方法不當(dāng)引起了外耳道炎。

“耵聹”就是大家俗稱的耳屎，是耳內(nèi)分泌的一種淡黃色黏稠液體。游泳時(shí)，水進(jìn)入耳道，耳內(nèi)聚集的耵聹吸水膨脹，體積增大，堵塞外耳道，會(huì)造成聽力減退，出現(xiàn)耳痛、耳悶或者其他炎癥，有的還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、頭暈等癥狀。有些父母在孩子游泳后，會(huì)用棉簽或挖耳勺幫孩子掏耳，清除耳內(nèi)積水，卻不知道棉簽等硬物，會(huì)損傷毛囊、耵聹腺、皮脂腺等，有的還會(huì)形成膿腫，導(dǎo)致疼痛，吞咽時(shí)疼痛會(huì)加劇。

醫(yī)生建議

1、孩子游泳后，最好查看自己外耳道上是否有上皮脫屑等分泌物，并清除干凈，以防因游泳時(shí)水浸泡后刺激耳道皮膚，引起化膿發(fā)炎。有的游泳池消毒措施不好或者耳朵本身具有損傷的孩子，更容易感染外耳道炎或者癤腫。

2、幫孩子清理耳內(nèi)積水時(shí)避免用棉簽、挖耳勺等硬物。可以讓孩子傾斜頭部，讓液體流出。

3、有過耳朵疾患的病人，在游泳前務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科進(jìn)行檢查。如果一定要游，可以通過戴耳塞等方法防止水進(jìn)入。

4、游泳后如果出現(xiàn)耳痛、聽力減退，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

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